NÃO ABANDONEI MINHAS METAS.

Tava sumida?

Desculpe-me...agora só tenho tempo os finais de semana para passar aqui...sinto uma falta imensa de estar aqui com vcs.

Sem correr desde a  corrida dos dia das mães affff.

Teve dias que percebi já acordar  mal humorada, mas conseguia controlar e em nenhum momento trasferi aos que estão sempre comigo...Esta semana fiz umas caminhadas, bem leve pois ainda doia...hojé porém estou quase, nota 10.

Aproveitei este tempo parado para verificar a Saúde.

Fiz um teste ergoespirométrico.( importante para verificar como deve estar o seu batimento cardíaco para queimar calorias kkk)

Marquei para proxima Terça um Nutrólogo, para um maior comprometimento comigo mesma . 

E hj fiz minha matricula e avaliação para fazer academia de musculação...devo fortalecer a musculatura para o desenvolvimento na corrida. 

O maridão deu a maior força e dissse que me buscará na academia.

Semana que vem se Deus quiser estarei de volta em meus treinos de corrida, sinto uma falta tão grande...do corpo suado, dos amigos, o contato com a natureza...enfim seguir rumo as minhas metas de vida.

OBRIGADA MEU DEUS POR MINHA SAÚDE.

POR PODER TODO O DIA LEVANTAR E VER O BRILHO DO SOL, O SOM DOS PASSÁROS,O PÃO DE CADA DIA, MINHA FAMILIA ... NOSSA TENHO TANTO HA AGRADECER...

CIRCUITO POPULAR de corrida de rua.

Etapa Londrina : Dia das mães.

Como sempre digo: Adoro rever os amigos nestes dias de corrida.

Percurso único de 6km que mesmo sendo em minha cidade ainda não tinha feito , comecei bem mas na altura do km 4 senti uma fisgada na batata da perna, reduzi um pouco e logo depois comecei a andar,encotrei um amigo que já estava retornando e disse ser pior andar ...voltei a correr, bem devagar pois estava doendo muito. Coloquei gelo logo depois e passei a tarde com gelo...tomei um remedinho, ainda doi. QUERO IR CORRER EM MARINGA NO DOMINGO...

Recebi o resultado pelo celular ...37.m

Obs. Prova com direito a Rosas pelo dia da Mães, camiseta de malha sssuper legal, e medalhas kkk.

Ops! Corrida do fim de Semana.

Tinha tudo para dar errado, pois estava a maior chuva aff, nunca corri na chuva kkk, estava meio desmotivada. Mas um evento Super Mega Especial 11ª edição da Prova Pedestre Adriana de Souza, de Ibiporã, seu niver que se comemora nesta prova, amiga querida.

Percurso 8 km 2 pistas ida e volta , mas de sangrar, como diz nossa amiga Adrina, puxado, se para ela que é atleta de Elite é assim kkk ( sem comentários), Resumindo, valeu por tudo, pela chuva que parou antes de começar a corrida e pela minha (nossa de minha equipe) cara de Pau de pedir para o Prefeito da cidade no momento das entregas dos trofeus medalha de participante para todos os corredores. Pode um negócio destes? Um evento como este sem medalhas...promessa feita e assinada pela gerente da Caixa Econômica kkk.

PRATICIDADE

Estou falando das toalhas tek towel , uma toalha ultra-absorvente, fiquei simplesmente encantada, estes dias fui treinar e esqueci levar minha toalha de banho ( pois tomo banho e me troco no trabalho) e estava com a minha no carro: gente como seca , olhando não dá para acreditar, pois o tamanho é 40x80 do tamanho de uma toalha de rosto, usei e adorei, agora so utilizo ela. Levei -a  na corrida no domingo e para minha surpresa , muitos amigos já conhecia e falaram da praticidade em leva-la para as viagens de corrida( não faz volume na mala) e vem nesta embalagem super fofa.Parece propaganda? kkkk Eu indico.

AMIGAS/AMIGOS UMA OTIMA SEMANA

Eu e minha toalha...adoreiiiii.