tag:blogger.com,1999:blog-86649463394194740982024-02-19T05:06:29.914-08:00EMAGRECER É A MINHA METARosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.comBlogger91125tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-49742760508373066822011-11-15T10:05:00.000-08:002011-11-15T10:08:34.616-08:00A FICHA TA CAINDO...VOU SER VOVÓ / 4ªMEIA MARATONA DE MARINGA<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPp-ap_yAV4ZME44B47kBP5Cdi1eCTqjazaSYXHTEkjU4hajMZX0sjI1R15LTByWd6p5b3X-GHfsxEK7MR7cUg61c3dnatdEMrUxaylfFTn-XTSFlFPwMjEwvG4sTGvijOunQ4ehMOTDw/s1600/mey.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPp-ap_yAV4ZME44B47kBP5Cdi1eCTqjazaSYXHTEkjU4hajMZX0sjI1R15LTByWd6p5b3X-GHfsxEK7MR7cUg61c3dnatdEMrUxaylfFTn-XTSFlFPwMjEwvG4sTGvijOunQ4ehMOTDw/s320/mey.jpg" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Uauuuu!!!Vou ser vovó.</td></tr>
</tbody></table>.<br />
<b>Este mês , percebi que estou um tanto mas ansiosa para a chegada de minha netinha, e isto mexeu por completo meus hormônios...</b><br />
<b>Minha RA que estava bonitinha até mês passado, este mês deu uma revirada, tenho comido doces um pouco mais do que devia, não subi na balança mas percebo estar mais bombadinha , inflada kkkk para não dizer gorda.</b><br />
<b><br />
</b><br />
<b>Domingo dia 06/11.</b><br />
<b>Duas corridas no mesmo dia...to ficando fera kkk. Ops!! desde qdo tartaruga é fera? Mesmo assim estou super “FELIZ” pois fiz a corrida Sesc em Londrina na parte da manhã, 5 km, uma verdadeira festa...adoro estes eventos pois encontro todos amigos da corrida tava muito bom melhorei meu tempo</b> .<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja0hgCeXzWpLlEcHMtUdEH24xiBRc-zHDpcJdmGY7JVy2QZFBKfOYCyMq-wLPkHsWx2MXWEvJFtbz-QOlMY6iKhdBqdynFysuTnVFV-lTJ80qY3zyUnBdAhRRSAIcEewrnBQ6XOkSPSH0/s1600/sesc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja0hgCeXzWpLlEcHMtUdEH24xiBRc-zHDpcJdmGY7JVy2QZFBKfOYCyMq-wLPkHsWx2MXWEvJFtbz-QOlMY6iKhdBqdynFysuTnVFV-lTJ80qY3zyUnBdAhRRSAIcEewrnBQ6XOkSPSH0/s320/sesc.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Corrida Sesc Londrina 2011</td></tr>
</tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdOoagA5XpqBlj8iVBQaiMtbstba6pkEnpvy27sW3m_OufZx0yNxO9w-IrEBHsXy4CSiaRgJ6cXUWQVAHw0b-sX3fVpSNrE35ScN7iisH945fkoEM4t4dS8Tcm6JfOluf_VNw0ztlP7bc/s1600/sesc1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdOoagA5XpqBlj8iVBQaiMtbstba6pkEnpvy27sW3m_OufZx0yNxO9w-IrEBHsXy4CSiaRgJ6cXUWQVAHw0b-sX3fVpSNrE35ScN7iisH945fkoEM4t4dS8Tcm6JfOluf_VNw0ztlP7bc/s320/sesc1.jpg" width="320" /></a></div><br />
<b>E depois na parte da tarde fui participar da 4ªMaratona de Maringa....fiz revezamento com uma amiga fera, esta de vermelho na foto abaixo Claudia ( Já foi minha anja na São Silvestre e muitas outras corridas ...meu tempo neste metade de meia foi 1:07m, tempo alta mas para mim a 2ª vitória do dia, pois melhorei também..</b>.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZRVdoxvuOE3OFMiT7jQTGa92sEJVRRMFhDwyiSbcC97rGao8fnB-2-8hq__GuY4uR3DGKROVYHrpvEA6Xv8cqaYpY6EsGhqNQsxl1ekIjifjL0Z5JQsBxhv9tiOGQRjAjgnlV6vqJUYE/s1600/mey+e+clau.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZRVdoxvuOE3OFMiT7jQTGa92sEJVRRMFhDwyiSbcC97rGao8fnB-2-8hq__GuY4uR3DGKROVYHrpvEA6Xv8cqaYpY6EsGhqNQsxl1ekIjifjL0Z5JQsBxhv9tiOGQRjAjgnlV6vqJUYE/s320/mey+e+clau.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foi dada a largada.</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br />
</td></tr>
</tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPFdxrMLMl21yf6Nce6kPnLyuGsPSJxZkwTUUlvopU8FfZ5emEr34oHPdpNIA3hvM_nxtgsQAlSC0i9gsrMV8r9fr5pCKlIDnbNMOn7gqOknRs9R3b9E3jihH-91Q6EtHW18NswbmRgDI/s1600/maringa3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPFdxrMLMl21yf6Nce6kPnLyuGsPSJxZkwTUUlvopU8FfZ5emEr34oHPdpNIA3hvM_nxtgsQAlSC0i9gsrMV8r9fr5pCKlIDnbNMOn7gqOknRs9R3b9E3jihH-91Q6EtHW18NswbmRgDI/s320/maringa3.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Amigos no percurso dando apóio. Super 10</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br />
</td></tr>
</tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZkDUW0WCN1nRjiwFcrfsp71aWuNdeqxzWQc2DX3JQuVyA8dyxLWBKJyKsZMRpLSx4RCkgVtePW0riEEPoU1EczDKOP7MZVpsFycQhJE9jp4ESfMAEJX8Q3PwkbcUKvhR2oESJpkgbIAg/s1600/maringa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZkDUW0WCN1nRjiwFcrfsp71aWuNdeqxzWQc2DX3JQuVyA8dyxLWBKJyKsZMRpLSx4RCkgVtePW0riEEPoU1EczDKOP7MZVpsFycQhJE9jp4ESfMAEJX8Q3PwkbcUKvhR2oESJpkgbIAg/s400/maringa.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Isto tudo não tem preço...cheguei..</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br />
</td></tr>
</tbody></table><br />
<br />
<b>Antes de retornarmos para Londrina, nada melhor do que uma Pizza para recarregar todas as baterias....foi tudo de bom. Chegando em casa quase meia noite....</b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAi6br4DiDEdhbfrHEmozoOPIg3yRAF0mUa4FQnsC-0OeOdZwTbBRrKVCoM90U-kLHuUxvGQDGG3MQEob_dBvN-EIMLENXzN50890YzZm0FrzP6Y33OrPPjXbGQDCxxZab9fQrH2RRweQ/s1600/meyyyy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAi6br4DiDEdhbfrHEmozoOPIg3yRAF0mUa4FQnsC-0OeOdZwTbBRrKVCoM90U-kLHuUxvGQDGG3MQEob_dBvN-EIMLENXzN50890YzZm0FrzP6Y33OrPPjXbGQDCxxZab9fQrH2RRweQ/s320/meyyyy.jpg" width="213" /></a></td></tr>
<tr style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b>Que fominha kkkk</b></td></tr>
</tbody></table><div style="color: magenta; font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><u><b> Beijos milllll!!!! para semana prometo algumas visitas. Ha!!! tenho que falar tambem do Chá de minha netinha kkkk.</b></u></div>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-84304075733473196282011-10-16T04:57:00.000-07:002011-10-16T04:59:53.360-07:00Alguém ainda se lembra de mim???<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNnJKdLGyJnn-wyXmamA_0YaBWEeKyuqmhdBek2_C79XkiyRuphn8y5VljU4JLIQEXqYeefiWscbAs3hvCLbBMImhgxPg3lZG5E3oeiDK-Fg8HX9WK7Yu-HkrlZlLHuih6YeVT9TCDTRk/s1600/eu+e+o+rio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNnJKdLGyJnn-wyXmamA_0YaBWEeKyuqmhdBek2_C79XkiyRuphn8y5VljU4JLIQEXqYeefiWscbAs3hvCLbBMImhgxPg3lZG5E3oeiDK-Fg8HX9WK7Yu-HkrlZlLHuih6YeVT9TCDTRk/s320/eu+e+o+rio.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Final de um percurso "Rio Tibaji"</td></tr>
</tbody></table><b>Uauuu, literalmente numa correria.</b><br />
Sinto muito falta deste espaço e de nossos bate-papo é complicado ficar sem Computador kkkk.<br />
Nem comentei ainda com vcs sobre a "<b>MARATONA DE LONDRINA"</b> mas simplesmente foi uma overdose de '<b style="color: #cc0000;">ADRENALINA</b>", marcou pela organização e por encontrar tantos amigos do mundo virtual.<br />
Tenho treinado bastante , e não tenho perdido meu foco de aprimorar, as vezes sinto que não estou melhorando muito em meus tempos , mas não desistirei...tenho que pensar que a pouco tempo uma prova de 10km não passava por minha cabeça. Já fiz minha inscrição para a <b>MARATONA DE CURITIBA</b>, farei 10km, irei para fazer anjo para meus amigos que farão 42km, como sempre já estou ansiosa para este momento. A tão sonhada <b>SÃO SILVESTRE</b>, também já fiz minha inscrição, haja coração, amo esta prova, creio que pelo motivo de até mesmo eu não achar ser algo impossilvel, será a (segunda) de muitas outras que desejo participar.Ainda não fiz as inscrições mais pretendo fazer também a <b>MEIA MARATONA DE MARINGA</b>, a qual novamente irá ser realizada em um dia de prova em <b>LONDRINA</b>, mas queremos ir para lá, pois tem um pessoal que sempre prestigia nossos eventos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixm-_r23p_KWUvPongU0iC8aaT8xRUmj5FETH7lVcDJmiSEPDEEZMZn6kylydfKj0KHorcc0a-Hx8Kaxp4EPFkSErV7T27Rij-1arISx5-lu5ZVWn8VeaoMxB7w5HO3dWDQeXJWMfCZ0g/s1600/ey.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixm-_r23p_KWUvPongU0iC8aaT8xRUmj5FETH7lVcDJmiSEPDEEZMZn6kylydfKj0KHorcc0a-Hx8Kaxp4EPFkSErV7T27Rij-1arISx5-lu5ZVWn8VeaoMxB7w5HO3dWDQeXJWMfCZ0g/s320/ey.jpg" width="261" /></a></div>*Quanto a reeducação alimentar, estou firme como rocha na aréia kkkk , brincadeirinha, estou levando. Beijosss. olhando nas fotos percebo grande diferença a qual a balança não quer ceder muito não.Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-26518477459179487832011-08-20T15:31:00.000-07:002011-08-20T15:31:40.577-07:0042 asas para correr uma maratona...Nossa Guerreira Susi<div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdXYZPy_AMiGT8rDvLW7L9X4CnogsR-dc6DRdepWnxWdLRqGAAu1ms0R2VGdpNNuJZ3LCRDHMb3axFcJtZc_b6X4Q2LvhQh979Zuq9Kol43hN4BUR0A0TIObLAIXn3YkobEvpYUWToCYU/s1600/suzii.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdXYZPy_AMiGT8rDvLW7L9X4CnogsR-dc6DRdepWnxWdLRqGAAu1ms0R2VGdpNNuJZ3LCRDHMb3axFcJtZc_b6X4Q2LvhQh979Zuq9Kol43hN4BUR0A0TIObLAIXn3YkobEvpYUWToCYU/s320/suzii.bmp" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><em><strong>42 asas para correr uma maratona</strong>” foi criado com objetivo de conseguir 42 amigos que juntos realizariam seu sonho de Susi: correr uma maratona “em casa”. O movimento ganhou adeptos e hoje a atleta já conta com, aproximadamente, <strong>87 amigos que toparam o desafio</strong>, reforçando laços de amizade e companheirismo, comuns aos amantes do esporte.</em></div><div style="text-align: justify;"><em> </em> </div><div style="text-align: justify;"><em> </em></div><div> </div><div style="text-align: justify;"><strong><em>42 asas para correr uma maratona</em></strong></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><em>Uma entre tantas histórias de maratonistas da 1º Maratona de Londrina</em></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><strong><em> </em></strong></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">42 asas para correr uma maratona é a história protagonizada pela atleta londrinense Susi Saito e seus 87 amigos, reunidos em torno de um sonho que a maratonista fez questão de partilhar. Aos 44 anos Susi já disputou mais de 30 provas pelo Brasil e estava entre os atletas que levaram a proposta para a prefeitura em 2009.</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Vinte meses depois o projeto tornou-se realidade e o evento foi marcado para o dia 28 de agosto de 2011. A alegria de participar da 1º maratona de sua cidade natal seria a concretização de um grande sonho para Susi, no entanto a atleta foi impedida de correr devido a lesões. Mas a limitação física não abateu a maratonista que buscou outra forma de estar presente, mesmo que simbolicamente, na prova. Era o início de uma espécie de campanha que a atleta chamou de “<strong>42 asas para correr uma maratona”</strong>, um movimento criado por Susi com objetivo de conseguir 42 amigos que juntos realizariam seu sonho de correr uma maratona “em casa”.</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">A bandeira do companheirismo e da solidariedade levantada por Susi passou a ser compartilhada pelos atletas em redes sociais, as “42 asas” ganharam dia a dia mais adeptos e hoje a maratonista já conta com 87 amigos que toparam o desafio, reforçando laços de amizade e companheirismo comuns aos amantes do esporte<em>.</em></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">“<em>Por mais bobinha que possa parecer, a ideia era uma forma de estar simbolicamente completando os 42 km, pois quando a maratona nasceu imaginei que estaria no meio da galera”</em> afirma Susi.<em> </em></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><em>De acordo com a atleta não é preciso ser um maratonista pra ser uma das asas, para isso basta a disposição e não o tamanho do desafio a ser vencido! “Pode dar asa quem tem algo de si pra doar. 42 asas<strong> </strong>é uma ação de doação, impulsionada pelo sonho, alimentada pela tenacidade e sustentada pela persistência.”</em></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">A aceitação imediata e adesão dos amigos surpreendeu Susi, que relata com orgulho algumas das várias histórias de superação e principalmente de amizade entre os amigos dispostos a percorrer os km de Londrina por ela.<em> </em></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><em>“A “brincadeira” das 42 asas tem provocado as mais inusitadas e surpreendentes historinhas. Gente que nunca correu e que topou o desafio de correr os 5km, ou pelo menos 1km até lá pra dar a asa. No início convidei apenas gente que eu já conhecia de verdade ou que já havia conversado, mas estou me surpreendendo em ver o quanto descubro de cada um e o quanto tenho qualidades a conhecer em todos eles!”</em></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><em> </em></div><div style="color: red; text-align: justify;"><b><em>AMIGA ESTA CHEGANDO...PROXIMA SEMANA. </em></b></div><div style="color: red; text-align: justify;"><b><em>O SEU SONHO DE MARATONA EM NOSSA CIDADE.</em></b></div><div style="text-align: justify;"><em><b><span style="color: red;">fico feliz de fazer parte da sua história.</span></b></em></div>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-28293776122114067332011-08-06T09:58:00.000-07:002011-08-06T09:59:56.879-07:00Ops! Vou ser avó e meus bla bla bla com o filho.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBrZv3La_dcttMXk0KtNwBr7Zcp7Xg1C5RDVXLjt2F6QchN7zLwPfHzqkIsa7E69JsoNroPrH6wOA_UxMnmUCGwntDtj_AUnsFVRxjPGPmxUC1ef7chC7gsJko6OHcLn9mCEfo27oiPZs/s1600/ccccc.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBrZv3La_dcttMXk0KtNwBr7Zcp7Xg1C5RDVXLjt2F6QchN7zLwPfHzqkIsa7E69JsoNroPrH6wOA_UxMnmUCGwntDtj_AUnsFVRxjPGPmxUC1ef7chC7gsJko6OHcLn9mCEfo27oiPZs/s200/ccccc.JPG" width="200" /></a></div><div style="color: lime; text-align: justify;"><b>Isto mesmo vou ser avó...e esta nóticia me pegou de surpresa e transformou em um misto de preocupação e felicidade kkkk. Mas estou feliz...é uma vida que vira para dar mais brilho aos nossos dias.</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="color: black; text-align: justify;"><b>E com esta notícia este começo de mês me vi obrigada a falar com meu filho novamente sobre sua saúde...as vezes falar é dificil pois não somos ouvidos então deixer esta carta:</b></div><div style="color: black; text-align: justify;"><br />
</div><div style="color: black; text-align: justify;"><b><i>Filho! Muitas e muitas vezes falo para vc pensar um pouco em sua saúde, com uma alimentação mais saudável e exercícios e você me diz que vai chegar o dia...filho o tempo passa e agora que você está com sua sementinha plantada veras que passara mais rápido ainda ...sei que é complicado, mas sei tbém o qto vc tem garra e sei que é capaz de retornar a sua forma física . Pense nisto se cuide um pouco mais ...me lembro que desde o começo do ano vc falando que ia fazer caminhadas. E ai? Prometo não falar mais sobre isto. Beijos...</i></b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b> Hojé me esbarrei com ele no corredor de casa e ele falou mãe eu to gordo né! Eu disse filho vc sabe o que tem a fazer estou com vc....Ele falou pelo menos 30 minutos né mãe! Concordei e disse desde que seja todos os dias.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Prometeu que ira se cuidar....para a proxima semana.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;">Quanto a mim estou firme em minha R.A , fui na nutricionista simplesmente para travar um pacto de vitória kkk pois sabemos o que podemos e não comer mas....estou fazendo minha agenda de alimentação e treinando minhas corridas ...estou ficando fera kkkk ou melhor tenho corrido muito mais tempo, velocidade nem tanto kkkk. </span></b></div><b><br />
</b><br />
<b><br />
</b><br />
<b><br />
</b><br />
<b><br />
</b>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-63650118258708967162011-07-05T19:14:00.000-07:002011-07-05T19:14:35.000-07:00GRUPO A PROCURA DE UM SORRISO<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJMf-56UUUD9d4XdmB6faRTvZOgcLPCoDFLs_c7iFS9oq80ZQPBMeRK6iBJwyIVWfJZM3qUjgY4Nb7yfLquo_Nd4woUA7MK9OdCk6uZ9vKmfxqFjRA0pG0IbFxikRaw5dK3I9KCFrHdA0/s1600/zzzzzzzz2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="253" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJMf-56UUUD9d4XdmB6faRTvZOgcLPCoDFLs_c7iFS9oq80ZQPBMeRK6iBJwyIVWfJZM3qUjgY4Nb7yfLquo_Nd4woUA7MK9OdCk6uZ9vKmfxqFjRA0pG0IbFxikRaw5dK3I9KCFrHdA0/s320/zzzzzzzz2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">No fúnil indo para a apresentação</td></tr>
</tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><b>Faço parte de um grupo de voluntários "A procura de um sorriso", São funcionáios voluntários da empresa UNIMED- LONDRINA,e uma vez por mês escolhemos um asilo para fazer visita, neste encontro cantamos cantigas antigas e histórias de Monteiro Lobato. É muito gratificante percebermos a alegria dos idosos ao relembrar as músicas e tentar com dificuldade ate mesmo para falar , cantarolar as músicas...sem contar no brilho do olhar. Nos fantasiamos de médicos/palhaços e cada um na procura de um tipo de sorriso...Dr. Covinha( especialista em sorrisos de covinhas) Dr. Ozorio( um agricultor, especialista em cultivar o sorriso) e de uma maneira muito espontânia vamos tirando o sorriso destes queridos que muitas vezes estão esquecidos. Neste final de semana fomos participar do 5º ITC um encontro entre cooperativas e fizemos nossa apresentação, foi simplesmente Maravilhoso....tenho gostado muito destes momentos de dedicação.</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br />
</div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpI0jnhWB0Lm2eS89vEqfHcPIuE3cRgYZNvPFHD2xhDo_QF5fAWPVgTQWJHkkUcZn9q_z8X6Ins5drvJZxeCOD0QMfSRijScuAlQhEWauSKaI48_UWIPz-kB4qGBx6vrgjDexyyu2gGjw/s1600/qq2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpI0jnhWB0Lm2eS89vEqfHcPIuE3cRgYZNvPFHD2xhDo_QF5fAWPVgTQWJHkkUcZn9q_z8X6Ins5drvJZxeCOD0QMfSRijScuAlQhEWauSKaI48_UWIPz-kB4qGBx6vrgjDexyyu2gGjw/s320/qq2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Descontração</td></tr>
</tbody></table><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp1xQWrTUSPD56BqVpsAvAfYYnw0q7I7JhYezLdyQwlGM3lZnnXYGcgZiFE8Vd3rPdkTuD3zKb6YTv7oMdGdN9Ix3fbkW83BRWgBFdyUQ6inVFyCo5Od0-vn_VMwEZbEmMmKZAl8eNYVs/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp1xQWrTUSPD56BqVpsAvAfYYnw0q7I7JhYezLdyQwlGM3lZnnXYGcgZiFE8Vd3rPdkTuD3zKb6YTv7oMdGdN9Ix3fbkW83BRWgBFdyUQ6inVFyCo5Od0-vn_VMwEZbEmMmKZAl8eNYVs/s320/9.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Frio .Frio. Frio affff</td></tr>
</tbody></table><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE08NTOYqVxiMa1hjMoywC1cgS6ZyEx9Uhvf94es_J6e7wiWhIFaocoMndB8tMMPX4E9aYHYfq02GaKg8exeRXI635ZCeXSMCyi95coFooKUG5wIzSyI2sz0dJRN7u5Icy-8-1HhyphenhyphenP8-Y/s1600/30.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE08NTOYqVxiMa1hjMoywC1cgS6ZyEx9Uhvf94es_J6e7wiWhIFaocoMndB8tMMPX4E9aYHYfq02GaKg8exeRXI635ZCeXSMCyi95coFooKUG5wIzSyI2sz0dJRN7u5Icy-8-1HhyphenhyphenP8-Y/s320/30.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A mulher do leite....A menina do leite (peça)</td></tr>
</tbody></table><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEZ1FBCGHOtNOlOCmJAKz00b44-t5bHAuLH9r0nny4ORtQWjqt3DCkw1ingaY1Ql1XTx-OSuyk8FXFp_YpTCdnGUmaBVBbJujj89dunT0mQkuCDhGQAmMk-AtqdRVvPGSAu-pxoUwx6ZQ/s1600/15.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEZ1FBCGHOtNOlOCmJAKz00b44-t5bHAuLH9r0nny4ORtQWjqt3DCkw1ingaY1Ql1XTx-OSuyk8FXFp_YpTCdnGUmaBVBbJujj89dunT0mQkuCDhGQAmMk-AtqdRVvPGSAu-pxoUwx6ZQ/s320/15.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">kkk agradecimentos</td></tr>
</tbody></table><div class="separator" style="clear: both; color: #990000; text-align: justify;"><i><b>Tá muito frio....desculpe-me pela falta de visitas e postagens....hj consegui pegar o note do filho rsrs</b></i></div>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-18982562272062889712011-06-29T18:41:00.000-07:002011-06-29T18:43:53.607-07:00É POSSÍVEL VOLTAR A INFÂNCIA?<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0M7AQQ1ZYooj2gopYgsePlzZ4X72xzA-iu7FWZan-sGER3TYZ800MzjaJFVnh52WbMown7pGU5BgRBEjuqz7Tm4xEcsMJN-OIi6H5CxRA2lKim0OBh2fZh6FMNGvB5_5E060iefu2wb8/s1600/milho.bmp" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><strong><img border="0" height="117" i$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0M7AQQ1ZYooj2gopYgsePlzZ4X72xzA-iu7FWZan-sGER3TYZ800MzjaJFVnh52WbMown7pGU5BgRBEjuqz7Tm4xEcsMJN-OIi6H5CxRA2lKim0OBh2fZh6FMNGvB5_5E060iefu2wb8/s320/milho.bmp" width="320" /></strong></a><strong>Olá amigas/ amigos, com certeza é possivel. Semana passada com feriados prolongados curti muito . No feriado após o treino fomos até Bela Vista no sítio de nossa amiga Célia fazer PAMANHASSS, simplesmene estava maravilhoso, ficamos a tarde toda lembrando o tempo de criança, como as mães faziam pamonha, milho assado, cozido e tudo mais rsrs, trabalhamos a valer e depois só alegria ...</strong></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih5oPc0SVorLvkfldISgdtTGwh5wGkfcciE1q7eAfiHpHFxIaEs8sPJFivJ5TDmg89k08nf_Ljp48PGWxH7uq6fJv9wZNVw5XlYJJdQ4D6QhcQZPzUIYVcPGs4a2oGPSbNxsDygVxQt8A/s1600/milho2.bmp" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><strong><img border="0" height="320" i$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih5oPc0SVorLvkfldISgdtTGwh5wGkfcciE1q7eAfiHpHFxIaEs8sPJFivJ5TDmg89k08nf_Ljp48PGWxH7uq6fJv9wZNVw5XlYJJdQ4D6QhcQZPzUIYVcPGs4a2oGPSbNxsDygVxQt8A/s320/milho2.bmp" width="248" /></strong></a><strong>Já no domingo curtinmos a netinha e meus filhos sociais que passaram o dia conosco, nos aventuramos em andar de bicicleta , pois logo começou a chover, após o almoço assistimos filmes debaixo do cobertor , pois o frio estava chegando com tudo. aff, nem fui a festa junina na casa personal do grupo de corrida. , </strong></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><strong><br />
</strong></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><strong>Está semana está muito frio aqui em Londrina e hj começou a chover, tenho feito Bicicletas ergométrica/ esteira em casa...não irei me arriscar sair da cama as 5:30 para não pegar um resfriado.</strong></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><strong>Amigos/amigas...não esqueçam que no inverno a necessidade do alongamento antes da atividade fisica devem ser intensificados para não causar lesões. Beijos milll</strong></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong>Há ! Se comi pamonha? kkkk voltei a infância messssmo , nem pensei na quantidade de calorias, mas agora to queimando kkkk.</strong></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj19EfaIu9FNAyp3kbFPQDjMm4arvazk7mgMf5U5GyZ_fBWd4lt5b_q3SYYGfN8olsnnn2Dkg__kYJoSainRzg4xA1_6tU7QdB8CfvL_grMKCOZueGQjAZy6mLfqXLt9w4hVPbeFkIcUyY/s1600/milho3.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="277" i$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj19EfaIu9FNAyp3kbFPQDjMm4arvazk7mgMf5U5GyZ_fBWd4lt5b_q3SYYGfN8olsnnn2Dkg__kYJoSainRzg4xA1_6tU7QdB8CfvL_grMKCOZueGQjAZy6mLfqXLt9w4hVPbeFkIcUyY/s320/milho3.bmp" width="320" /></a></div><span style="color: red;"><strong><u>Aprecie com moderação:</u></strong></span><br />
<strong><span style="color: red;"><u>cada espiga de milho cozido tem 76 calorias.</u></span></strong><br />
<span style="color: red;"><strong><u>cada pamonha tem em média 270 calorias. afff</u></strong></span><br />
<br />
<strong><span style="color: red;"><u>Rosi vc tem que correr muiiito esta semana kkkk, </u></span></strong><br />
<strong><span style="color: red;"><u>MAS ESTAVA TÃO BOM SENDO CRIANÇA</u></span></strong></div>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-61384718474148055072011-06-18T16:53:00.000-07:002011-06-18T16:53:08.540-07:00OPA! QUASE 21 EU CHEGO KKK.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4FBuBa7BEBkP5NixU16mkX-D905FUVjZKEY4eBHYI6THi6VT9HTMhv0M_T5tK9i_q_LSXF6rfthNNfKhnhC2u5ejTnH9xoIHNWOxKVKDuDk6HFcPL82_hGIsY4GB3elHkMdpH1sd8vYw/s1600/maratona.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4FBuBa7BEBkP5NixU16mkX-D905FUVjZKEY4eBHYI6THi6VT9HTMhv0M_T5tK9i_q_LSXF6rfthNNfKhnhC2u5ejTnH9xoIHNWOxKVKDuDk6HFcPL82_hGIsY4GB3elHkMdpH1sd8vYw/s1600/maratona.bmp" /></a></div><b>Esta semana iniciei meus treinos para a</b><b> (www.maratonadelondrina.com.br) dia 28/08/2011.</b><br />
<div style="text-align: justify;"><b>Não tenho treinado muito puxado, mas como minha instrutora diz que o importante é a constância...ir de um modo que consiga completar todo o percurso. Depois que tinha me machucado no começo de maio está foi a primeira semana que mantive minhas metas redondinho, e pude perceber que meus pequenos treinos durante a semana me ajudou muito. Hojé logo pela manhã encontrei Mara e Shigueko e fomos dispostas a fazer um percurso mais longo, foi maravilhoso , estava morrendo de medo de não conseguir, fiz propósito de não caminhar por nada kkk e consegui. Eu e a Mara fizemos 16 e nossa amiga Shi fez 21. Aos poucos vou aumentando, mas bem de mansinho para não machucar, morro de medo de ficar parada novamente.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Para proxima semana estamos vendo umas planilhas para nós direcionar nos treinos. </b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="color: black; text-align: justify;"><b>Qto a RA tbem estou me empenhando kkkk , mas nesta não posso ser de mansinho não tem que ser a base de choque mesmo...mas vamos que vamos.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br style="color: black;" /><span style="color: black;">Desculpe-me pelas poucas visitas....é que agora so tenho tempo aos finais de semana....mas sinto uma falta de estar aqui com vcs. Beijoooosss</span></b></div>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com28tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-60901874267417725352011-06-12T13:44:00.000-07:002011-06-12T13:44:45.620-07:00Dia dos namorados.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAuf7xMWoodaP-Pj589my_nt2WzMa-DAeTD4_oSsquP3JaK9kLP6geYhjbAUPNQOVFKcFoyr8qOzKwOjmIwYAfJpbqsFGHtmIp99IMW_PFXD23Wgc3xGa9Ano2TN5sS4xbZXxKs7MCOgo/s1600/eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.bmp" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><b><img border="0" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAuf7xMWoodaP-Pj589my_nt2WzMa-DAeTD4_oSsquP3JaK9kLP6geYhjbAUPNQOVFKcFoyr8qOzKwOjmIwYAfJpbqsFGHtmIp99IMW_PFXD23Wgc3xGa9Ano2TN5sS4xbZXxKs7MCOgo/s320/eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.bmp" width="320" /></b></span></a></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><b>Ops!</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><b><br />
</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><b>Hojé manquei ...não fui treinar kkkk, friozinho, até que acordei as 6:00horas da manhã e pensei: <u>Hojé é dia dos namorados</u>, <span class="Apple-style-span" style="color: black;">vou treinar não</span> kkk . O bem vai levantar e tomar café da manhã sozinho? <span class="Apple-style-span" style="color: black;">Merece isto não</span> kkk <i><span class="Apple-style-span" style="color: black;">ai fiquei</span></i>. São tantos anos juntos que só tenho a agradecer a Deus por tudo, claro que como todo casal tivemos algumas dificuldades mas as quais foram logo resolvidas com muita conversa e dedicação, digo dedicar pois quando existe amor nós nos dedicamos um ao outro e este é o segredo de ser felizzzz.</b></span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><b><br />
</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000;"><b>Espero que tenham um dia de Paz, Amor e Dedicação.</b></span>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-11484275376542805202011-06-05T13:29:00.000-07:002011-06-05T13:29:05.337-07:00YES WE CAN.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgksFPQfTKHIzK-BW4UYwE3d7AL8GLQw9BsRweadHJIgQgA2c25gIlxEmGMnebChonyHAZCjAv1eFWs0w2J_0E0BtXaXBB9-QhK8TsWjps5dz4OCdHtUaYzUwG3JV2MWCCgSOcvERuHLYs/s1600/doa2.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgksFPQfTKHIzK-BW4UYwE3d7AL8GLQw9BsRweadHJIgQgA2c25gIlxEmGMnebChonyHAZCjAv1eFWs0w2J_0E0BtXaXBB9-QhK8TsWjps5dz4OCdHtUaYzUwG3JV2MWCCgSOcvERuHLYs/s320/doa2.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><b>Fiquei super Consegui doar sangue!</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Por incrivel que parece já havia tentado outras vezes e ao chegar na recepção do hemocentro de minha cidade não entrava, por medo. Em uma campanha do serviço social de minha empresa, percebi que juntos fazemos a diferença. Não me pergunte se agulha é grande como todos dizem pois nem olhei, o importante que consegui. Me cadastrei também para doação de medula óssea. </b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b> Desculpe-me por ter vindo pouco postar e fazer visitas ...é que durante a semana estou sem tempo de acessar a internet.</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Me recuperei bem da lesão do dia das mães e agora tenho treinado , firme minha corrida... Quero que Papai do Céu me ajude pois quero fazer a Meia aqui em Londrina.</b></div><div style="font-family: Times,"Times New Roman",serif; text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><div style="color: red; font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><u><b>Queridos fiquem na Paz do Nosso Senhor...Bons Treinos , boas RA, saúde, felicidade, amor</b>.</u></div><br />
<b><span style="color: red;">SIM NÓS PODEMOS: FAZER A DEIFERENÇA EM MUITAS COISAS NA VIDA </span></b>.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-27598026394345691042011-05-20T16:41:00.000-07:002011-05-20T16:41:04.806-07:00NÃO ABANDONEI MINHAS METAS.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu4IoMf78jIVzgiI_Erc1QeeG3PHVg_yQN4V-a2P4EJkxBWRL9u1xyHvWRvl9qLbZQhAT5_z5odouV4HSjnSOFyQwLzXOjaKo9u5dflFOxSm523Olx1XF0Y1Ow3etOqF79pW0ieinZgIk/s1600/euuuu.bmp" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu4IoMf78jIVzgiI_Erc1QeeG3PHVg_yQN4V-a2P4EJkxBWRL9u1xyHvWRvl9qLbZQhAT5_z5odouV4HSjnSOFyQwLzXOjaKo9u5dflFOxSm523Olx1XF0Y1Ow3etOqF79pW0ieinZgIk/s1600/euuuu.bmp" /></a></div><div style="text-align: justify;"><b>Tava sumida?</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Desculpe-me...agora só tenho tempo os finais de semana para passar aqui...sinto uma falta imensa de estar aqui com vcs.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Sem correr desde a corrida dos dia das mães affff.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Teve dias que percebi já acordar mal humorada, mas conseguia controlar e em nenhum momento trasferi aos que estão sempre comigo...Esta semana fiz umas caminhadas, bem leve pois ainda doia...hojé porém estou quase, nota 10.</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Aproveitei este tempo parado para verificar a Saúde.</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Fiz um teste ergoespirométrico.( importante para verificar como deve estar o seu batimento cardíaco para queimar calorias kkk)</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Marquei para proxima Terça um Nutrólogo, para um maior comprometimento comigo mesma . </b></div><div style="text-align: justify;"><b>E hj fiz minha matricula e avaliação para fazer academia de musculação...devo fortalecer a musculatura para o desenvolvimento na corrida. </b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>O maridão deu a maior força e dissse que me buscará na academia.</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b> Semana que vem se Deus quiser estarei de volta em meus treinos de corrida, sinto uma falta tão grande...do corpo suado, dos amigos, o contato com a natureza...enfim seguir rumo as minhas metas de vida.</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b><span style="color: red;">OBRIGADA MEU DEUS POR MINHA SAÚDE.</span></b></div><div style="color: red; text-align: justify;"><b>POR PODER TODO O DIA LEVANTAR E VER O BRILHO DO SOL, O SOM DOS PASSÁROS,O PÃO DE CADA DIA, MINHA FAMILIA ... NOSSA TENHO TANTO HA AGRADECER...</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-84550855256716106622011-05-08T18:10:00.000-07:002011-05-08T18:10:06.507-07:00CIRCUITO POPULAR de corrida de rua.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAIZpr4XBiFTmm_l38lriwMb0nEwnTz33eS_-yznbARtYhuns6lF0xoSSwD17d69v427rue0AL6zwyAc2UW5HW1gsL6jMK_bg-jChAoD_Kdq54Llk4f2CvERRkCa9n-TTfyVNKreVrkIU/s1600/meyre+1.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAIZpr4XBiFTmm_l38lriwMb0nEwnTz33eS_-yznbARtYhuns6lF0xoSSwD17d69v427rue0AL6zwyAc2UW5HW1gsL6jMK_bg-jChAoD_Kdq54Llk4f2CvERRkCa9n-TTfyVNKreVrkIU/s400/meyre+1.bmp" width="400" /></a></div><br />
<b>Etapa Londrina : Dia das mães.</b><br />
<b> </b><br />
<div style="text-align: justify;"><b>Como sempre digo: Adoro rever os amigos nestes dias de corrida.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Percurso único de 6km que mesmo sendo em minha cidade ainda não tinha feito , comecei bem mas na altura do km 4 senti uma fisgada na batata da perna, reduzi um pouco e logo depois comecei a andar,encotrei um amigo que já estava retornando e disse ser pior andar ...voltei a correr, bem devagar pois estava doendo muito. Coloquei gelo logo depois e passei a tarde com gelo...tomei um remedinho, ainda doi. QUERO IR CORRER EM MARINGA NO DOMINGO...</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Recebi o resultado pelo celular ...37.m</b></div><b><br />
</b><br />
<b>Obs. Prova com direito a Rosas pelo dia da Mães, camiseta de malha sssuper legal, e medalhas kkk.</b>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-16697151729308447592011-05-03T13:20:00.000-07:002011-05-05T09:42:47.226-07:00Ops! Corrida do fim de Semana.<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizxpBDWBnvnYrrLubTTdIBdtRqsZ1WBLNsGugwibGDTGL5lOWzaXSQFyiaA8c_ou8mPQAv8sodwURkyb8wqXFv3qPXRyG-MCGhXABE6bJqOLAKGROJKzffhLmchpcO2tTEpPyzs9Z1mls/s1600/DSC01951.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213px" j8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizxpBDWBnvnYrrLubTTdIBdtRqsZ1WBLNsGugwibGDTGL5lOWzaXSQFyiaA8c_ou8mPQAv8sodwURkyb8wqXFv3qPXRyG-MCGhXABE6bJqOLAKGROJKzffhLmchpcO2tTEpPyzs9Z1mls/s320/DSC01951.JPG" width="320px" /></a></div><div style="text-align: justify;"><strong>Tinha tudo para dar errado, pois estava a maior chuva aff, nunca corri na chuva kkk, estava meio desmotivada. Mas um evento Super Mega Especial 11ª edição da Prova Pedestre Adriana de Souza, de Ibiporã, seu niver que se comemora nesta prova, amiga querida.</strong></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><strong>Percurso 8 km 2 pistas ida e volta , mas de sangrar, como diz nossa amiga Adrina, puxado, se para ela que é atleta de Elite é assim kkk ( sem comentários), Resumindo, valeu por tudo, pela chuva que parou antes de começar a corrida e pela minha (nossa de minha equipe) cara de Pau de pedir para o Prefeito da cidade no momento das entregas dos trofeus medalha de participante para todos os corredores. Pode um negócio destes? Um evento como este sem medalhas...promessa feita e assinada pela gerente da Caixa Econômica kkk.</strong></div><br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><strong><span style="color: red;"><u>PRATICIDADE</u></span></strong></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;"><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiffKfCTpfHwNOemV83wlaFuDYiJU_oRU05B3p5u3Wg3d9dpK7EBWprsOr1b1K8pKJXHP3oPvl76hnvUi3kAhC1gkyJGRnPF-HKtxP_46gTD4yIqIfdAZMI_18Sl9BCN7xM9KIbGuzSIAI/s1600/TOOOO.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200px" j8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiffKfCTpfHwNOemV83wlaFuDYiJU_oRU05B3p5u3Wg3d9dpK7EBWprsOr1b1K8pKJXHP3oPvl76hnvUi3kAhC1gkyJGRnPF-HKtxP_46gTD4yIqIfdAZMI_18Sl9BCN7xM9KIbGuzSIAI/s200/TOOOO.jpg" width="200px" /></a><span style="color: red;"><strong>Estou falando das toalhas tek towel , uma toalha ultra-absorvente, fiquei simplesmente encantada, estes dias fui treinar e esqueci levar minha toalha de banho ( pois tomo banho e me troco no trabalho) e estava com a minha no carro: gente como seca , olhando não dá para acreditar, pois o tamanho é 40x80 do tamanho de uma toalha de rosto, usei e adorei, agora so utilizo ela. Levei -a na corrida no domingo e para minha surpresa , muitos amigos já conhecia e falaram da praticidade em leva-la para as viagens de corrida( não faz volume na mala) e vem nesta embalagem super fofa.Parece propaganda? kkkk Eu indico.</strong></span></div></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: left;"><span style="color: red;"><strong><u>AMIGAS/AMIGOS UMA OTIMA SEMANA</u></strong></span></div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8bHO2GHawSt9ZPzpLTol2n2MQGTGSmnBnkyUI89iwq0STF6hLIO-dDldzR3Fr0XFHcPg3PUoVzxbjDhcvD4uebTChsQl0oqmk7A3-2yVlqfAzRO8bVbxvxzw3TaCQT8m6vu27UR7QjQs/s1600/DSC01976.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="192px" j8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8bHO2GHawSt9ZPzpLTol2n2MQGTGSmnBnkyUI89iwq0STF6hLIO-dDldzR3Fr0XFHcPg3PUoVzxbjDhcvD4uebTChsQl0oqmk7A3-2yVlqfAzRO8bVbxvxzw3TaCQT8m6vu27UR7QjQs/s320/DSC01976.JPG" width="320px" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Eu e minha toalha...adoreiiiii.</td></tr>
</tbody></table>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-79847034659989698432011-04-27T13:41:00.000-07:002011-04-27T13:41:41.104-07:00ATIVIDADES FISICAS.<strong> </strong> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu074IgCWCR129ZJCTV3kTY0TPVBC-xJ3XYTlxssDivkJ3mxwOFaAjU4KQ_gKGadkjnAXMKqxNQoqGNM9Klo_110uB3LzClPDJe3tcCXvQ8vP18qTRz2huC8m_No9wRBwBQm2gDS6sA1w/s1600/DSC01795.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><strong><img border="0" height="240px" i8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu074IgCWCR129ZJCTV3kTY0TPVBC-xJ3XYTlxssDivkJ3mxwOFaAjU4KQ_gKGadkjnAXMKqxNQoqGNM9Klo_110uB3LzClPDJe3tcCXvQ8vP18qTRz2huC8m_No9wRBwBQm2gDS6sA1w/s320/DSC01795.JPG" width="320px" /></strong></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><strong>Domingo depois do percurso centro de Londrina.</strong></td></tr>
</tbody></table><strong>Gente aproveitei estes feriados e fiz muita Atividade Física.</strong> <strong>Consegui a proeza de levar meu marido para correr kkk, foi na sexta-feira dia 22, disse que iria correr sozinha logo pela manhã ...e para minha surpresa ele disse que iria kkk, mas correu muito rápido kkk e depois me informou que fez o percurso rápido para terminar a tortura kkkk. Mas o importante é que VALEU. Treinei todos os dias deste feriadão...</strong><br />
<br />
<strong>O secredo do prazer das atividades fisicas e fazer o que gosta....e depois perceber o efeito disto tudo em sua vida...esta endorfina me faz sempre estar sorrindo.</strong><br />
<br />
<strong>Tive treinos no Jardim Bothanico...percurso com bike e corrida.</strong><br />
<strong>Centro da cidade cidade que estava deserto...8km</strong><br />
<strong>Fiz lago percurso cidade Londrina 10km</strong><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMfQKu2DFyO28q-t3OZFOcopU1VtteRFmeIfzjbjhAaNb-Aq4i8CCFom16YR6s_LA26X9xuStDQOxF1kGAaxcs3WMpAc73xDqRBsQf5dE4mCLezqBPoout-Isv3Ml-7njGVjW8efxnvF0/s1600/DSC01683.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240px" i8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMfQKu2DFyO28q-t3OZFOcopU1VtteRFmeIfzjbjhAaNb-Aq4i8CCFom16YR6s_LA26X9xuStDQOxF1kGAaxcs3WMpAc73xDqRBsQf5dE4mCLezqBPoout-Isv3Ml-7njGVjW8efxnvF0/s320/DSC01683.JPG" width="320px" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto retirada antes do treino Bothanico</td></tr>
</tbody></table> <strong>E o que corri com o bem foram 7km</strong> <br />
<br />
<br />
<br />
<strong>Parece que foi moleza?</strong><br />
<strong>Foi não!</strong><br />
<br />
<strong>Desculpe-me estar postando pouco...e não visitando tbem....</strong><br />
<br />
<strong>Beijos millll</strong>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-87202740885509681622011-04-20T13:44:00.000-07:002011-04-20T13:59:27.744-07:00PASCOA, REFLEXAO, DESCANSO<strong><span style="color: red;">Amigas, amigos o importante e nao esquecermos o verdadeiro sentido da PASCOA.</span></strong><br />
<br />
<a href="http://www.poemasparaorkut.com/"><img alt="Recados Para Orkut" src="http://img1.recadosonline.com/229/053.gif" style="max-width: 425px;" /></a><br />
<br />
<strong><span style="color: red; font-size: large;"><u>Feriado intenso...mas com muita Atividade fisica.</u></span></strong><br />
<br />
<strong><span style="color: red; font-size: large;"><u>Quanto aos chocolates...aprecie com moderacao kkkk</u></span></strong><br />
<span style="color: red;"><br />
</span><br />
<strong><u><span style="color: red;">BEIJOS MILLLLL ...SEM PC FINAL DE SEMANA. SNIFF SEM VISITINHAS</span>.</u></strong>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-51426802868664686542011-04-15T07:25:00.000-07:002011-04-15T07:25:53.346-07:00BOM DIA....ADORO DESEJAR BOM DIA....<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD2T8okSfWY_600I6cggtTeN3HcGaSa7PWZ96tVBeLJp0sWhZG-6pOffpimvvSobyBzgTtKnE6arTNRMHuzXXBOyfa02GzTM9XgDVVNgLbExoIPfBvgvOCyZg0_GSUdw_t3XQWPqYqgVE/s1600/bom-dia-51.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" r6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD2T8okSfWY_600I6cggtTeN3HcGaSa7PWZ96tVBeLJp0sWhZG-6pOffpimvvSobyBzgTtKnE6arTNRMHuzXXBOyfa02GzTM9XgDVVNgLbExoIPfBvgvOCyZg0_GSUdw_t3XQWPqYqgVE/s1600/bom-dia-51.gif" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><strong>Adoro acordar cedo e ir fazer minhas atividades físicas, como já falei aqui em meu blog , meu grupo se reúne 4 vezes por semana e corremos em alguns parques da cidade, que por sinal muito bom, e sempre ao passar pelas pessoas no caminho , eu falo bom dia, isto me faz um bem danado.....Comento com meus amigos , isto chama-se terapia do BOM DIA kkkk. Estes dias na empresa em que trabalho chegou uma cliente e disse. Você e a morena que sempre me da um BOM DIA TODO ESPECIAL, qdo estou caminhando no lago?</strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><strong>Adorei kkkk ser reconhecida pela morena do BOM DIA dou um BOM DIA , desejando mesmo isto.</strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><strong>Beijos milllll e um <em><span style="color: red;"><u>OTIMO FINAL DE SEMANA</u></span>.....</em>To certinha nas atividades físicas e na RA.</strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-44255834278619305312011-04-08T07:32:00.000-07:002011-04-08T08:56:52.854-07:00TANTA DOR....QUE HORROR....RIO 07 DE ABRIL 2011<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUufKKtvS4f3aQ28wKBnk2HSfeXr_TTA_ngNZwZCcauJCYDtm0IB5KA88iyv8WeR_NoO5yDSZH6ypSkMGUR-ScBxXWroAz-pyHfFc0bisjkDALmYjkakjGwrTch4qYeDNRqq0-gdxlhcs/s1600/MEU.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="147" r6="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUufKKtvS4f3aQ28wKBnk2HSfeXr_TTA_ngNZwZCcauJCYDtm0IB5KA88iyv8WeR_NoO5yDSZH6ypSkMGUR-ScBxXWroAz-pyHfFc0bisjkDALmYjkakjGwrTch4qYeDNRqq0-gdxlhcs/s320/MEU.bmp" width="320" /></a></div>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-26254811241452438322011-04-03T14:33:00.000-07:002011-04-03T15:09:10.363-07:00AQUI SE FAZ, AQUI SE GANHA.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA1P-owW9jXvomLAHTyCNT5rJqYdTmEqPcEwl48zWQsb_RkACIwKJvizwoEFk6-vf0nC4Vs6S8yg-36eIG2YwBKplLK685pXCh5b54golQ9_SBhlfLnMFIjCdPiB9-I11a5KOJAe4NM6g/s1600/imagem.bmp" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><b><img border="0" height="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA1P-owW9jXvomLAHTyCNT5rJqYdTmEqPcEwl48zWQsb_RkACIwKJvizwoEFk6-vf0nC4Vs6S8yg-36eIG2YwBKplLK685pXCh5b54golQ9_SBhlfLnMFIjCdPiB9-I11a5KOJAe4NM6g/s320/imagem.bmp" width="320" /></b></a></div><div style="text-align: justify;"><b>Na vida nos deparamos com muita injustiça:</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Quem não conhece alguém que trabalha super bem e merecia ser promovido e ve o puxa saco ser provido em seu lugar? Ou alguém que estava se matando de estudar para a prova do Enem e percebe seu esforço ser em vão ao deparar com os roubos das provas ...as quais iriam beneficiar alguns?</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><u>Mas amigas/amigos é muito bom esta blogsfera, pois nela podemos ver muitas justiças:</u></span> </b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Aqui vc recebe a cota de acordo com seu esforço:</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Em meu caso AF 100% mas nas minhas escolhas em alimentação nem tanto = resultado (já falei) balança empacada.</b><br />
<b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Tantas amigas sendo capaz de revista pela sua vitoria com a balança, amigos que eram sedentários , obesos e agora são Maratonistas e muito mais, exemplos a serem seguidos.</b><br />
<b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Por outro lado vemos muitas amigas/amigos que estão sofrendo muito mais pois estão vendo a balança como uma inimiga, sendo que as escolhas somos nós que fazemos.´</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Ontem fiz umas vizitinhas e peguei várias ideias de nossas amigas, não adianta traçar metas muito altas, o importante é estar firme nas atividades fisicas e nas escolhas da alimentação....e com isto veremos os resultados.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Tenho sido um pouco fraca , conforme já falei, já tracei varias metas e tenho dado umas escorregadas, sei onde estou errando , ando um tanto qto ansiosa, mas estou trabalhando neste aspecto, para continuar entrando no eixo kkkk</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><u><b>Obs. Reflexão para a Semana</b></u></span></div><div style="text-align: justify;"><b>Vc recebe o prêmio de acordo com seu esforço.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Se continuar fazendo corpo mole com certeza ira continuar querendo acordar cada vez mais tarde, não tendo tempo para a sua AF.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Se tiver uma AF e RA bonitinha na semana - emagrecera.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Sem treinos não melhora sua performance nas corridas (borra correr)</b><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: blue;">BEIJOS MILLL....E UMA SEMANA DE ESCOLHAS CERTAS, PARA QUE A JUSTIÇA SEJA FEITA</span>.</div>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-37267992861268266892011-03-27T15:14:00.000-07:002011-03-27T15:14:58.386-07:00Gente desculpe-me . Sumiiiiii<div style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcK-a-Lxwzy2gHRV5kx8_NqrZo-iXgtfh9RJuxKLBi2HVaivlWRIEfbyAPg38eFg8fiWvrFDhSNiXvJR6Cu1caM7Hpxgm7kFCLMOb1SrJS401JYoyXeGw9OQHHZIkJIbSzljsCYC379Os/s1600/DSC01341.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcK-a-Lxwzy2gHRV5kx8_NqrZo-iXgtfh9RJuxKLBi2HVaivlWRIEfbyAPg38eFg8fiWvrFDhSNiXvJR6Cu1caM7Hpxgm7kFCLMOb1SrJS401JYoyXeGw9OQHHZIkJIbSzljsCYC379Os/s200/DSC01341.JPG" width="200" /></a><b>Amigas...Amigos. Sumi, vou explicar: meu Pc Bichou, ai fiquei atada.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Mas simplificando, tenho feito as AF certinhas, </b><b><span style="color: red;">Sabado passado dia</span></b> <b style="color: red;">19/03</b><b> participei da corrida da TECNO SPORTS, com um percurso de 8 km foi muito bom , só alegria, eu amo tudo isto, minha equipe subiu no podim aos montes , e eu ganhei o trofeu </b><b><span style="color: red;">Vuvuzela</span> kkkk, este povo ta me tirando por estar sempre sorrindo kkkk</b></div><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvxKyjUtzdUtMEoR9B5oPlUJcCkWyRwep4GGarp_p3qogCRY6lHsXa_FfNt17CfGJjgCg6U75MVXQ-ZRVjo_rTIVLdyJ3Kc7irZEmLCaJ_TfQ8EzU7ZfkOl07O0X6enYJn4qv8Bs6jlz0/s1600/DSC01371.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="125" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvxKyjUtzdUtMEoR9B5oPlUJcCkWyRwep4GGarp_p3qogCRY6lHsXa_FfNt17CfGJjgCg6U75MVXQ-ZRVjo_rTIVLdyJ3Kc7irZEmLCaJ_TfQ8EzU7ZfkOl07O0X6enYJn4qv8Bs6jlz0/s200/DSC01371.JPG" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqS-DLj_hLlJ8AHvnmLyiwOfPAIiq95Asni258wLdACEdbIeOrWOLAhhWA7-wHcZLVKgNujK1HDfy-yx2cEo53_Qs2aCiNzBO5-iyyEuJ9wEtr-fWIuDjEu6FJNYmOO3fFXpA4utcrjSk/s1600/aaa.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqS-DLj_hLlJ8AHvnmLyiwOfPAIiq95Asni258wLdACEdbIeOrWOLAhhWA7-wHcZLVKgNujK1HDfy-yx2cEo53_Qs2aCiNzBO5-iyyEuJ9wEtr-fWIuDjEu6FJNYmOO3fFXpA4utcrjSk/s200/aaa.bmp" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnQHDuwIKG9dOLNf45QBC5lm1FlveNICTzRFs6-CcLZ47ntdQG7LcUEbaTGFcdQM3fEiydD6nBFrgTWNPlJZIYWT5mKL0z9Q6bt6pJ66BlGcFJWV-wMYwg_HFn88VV6Uc_0SJQEFa04FQ/s1600/DSC01378.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="123" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnQHDuwIKG9dOLNf45QBC5lm1FlveNICTzRFs6-CcLZ47ntdQG7LcUEbaTGFcdQM3fEiydD6nBFrgTWNPlJZIYWT5mKL0z9Q6bt6pJ66BlGcFJWV-wMYwg_HFn88VV6Uc_0SJQEFa04FQ/s200/DSC01378.JPG" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;"><b>Dia 20/03 já estava minha equipe rumo a Apucarana participar da prova o Sesc...e para minha surpresa encontrei com a querida amiga e blogueira <a href="http://www.blogger.com/profile/08661087581167355715" rel="nofollow">Marluce Fagotti </a></b></div><div style="text-align: justify;"><b>pois já havia nos encontrado na prova de londrina. </b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Encontrei tambem nosso amigo <a class="style24" href="http://sandro-cabral.blogspot.com/" target="_blank">SANDRO </a></b></div><div style="text-align: justify;"><b>Pessoa super querida, nas corridas que ele participa com certeza encontrara em seu blog em primeira mão os resultados e fotos do evento...Bom demais seu espaço.</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUzbVedITT4ALopDTWPzSx7dljOmEIjUfe7RQsBm3vVNsI7Ma38yJ41Jv-ev4leh_lDN2r_sF7MsWwjfFV8wO8Ys2cmztc74aZ_YmovDp_cWKk_6hcA2UDVdF7Hs6UuiWEKARv7vKGtFY/s1600/meyreeeee.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUzbVedITT4ALopDTWPzSx7dljOmEIjUfe7RQsBm3vVNsI7Ma38yJ41Jv-ev4leh_lDN2r_sF7MsWwjfFV8wO8Ys2cmztc74aZ_YmovDp_cWKk_6hcA2UDVdF7Hs6UuiWEKARv7vKGtFY/s320/meyreeeee.bmp" width="181" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Realmente estas corridas nada mais é do que uma confraternização...bom demais rever os amigos.</b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"> <b><span style="color: red;">Hj 27/03 acabo de chegar de um longão em Bela Vista, estrada rural , foi minha equipe e a da Nossa Amiga Adriana, percurso Rural com 17 km, pedreira, puxado, mas com direito a piscina e churrasco no final kkkk. </span></b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><i><b>Estou em dividas com as visitas, mas farei assim que possivel, pois do Note do filhão fica so me controlando....para não lotar de virus kkkkk</b></i></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: large;"><i><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">BEIJOS MILLLLL</span></i></span></b></div>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com25tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-33290715730742427132011-03-13T07:32:00.000-07:002011-03-13T11:52:35.110-07:00Uiiii de quem é a culpa?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgML8M8eQRsLQ6dMIu3tCB1CmWl4UtJPRflh839FdXjTZ1bFkDB2IYHqLPA3rrfEY9tpgQvjaZ_KsL4jhgpYAPaB7yyCM0-kBtyOjG2-hdsX233e3iwlY0m6YgBgZh2Le3nwKOicYpYPDQ/s1600/ACorrentada.bmp" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgML8M8eQRsLQ6dMIu3tCB1CmWl4UtJPRflh839FdXjTZ1bFkDB2IYHqLPA3rrfEY9tpgQvjaZ_KsL4jhgpYAPaB7yyCM0-kBtyOjG2-hdsX233e3iwlY0m6YgBgZh2Le3nwKOicYpYPDQ/s320/ACorrentada.bmp" width="320" /></a></div><b>Amanheceu um dia maravilhoso.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Fiz um longão com minha equipe de corrida, estava simplesmente ótimo.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>É muito bom o contato com a natureza logo pela manhã , as plantas ainda molhadas pelo orvalho, ver e sentir os primeiros raios de sol na pele (Obrigada Meu Deus).</b></div><div style="text-align: justify;"><b>A equipe dos Guepardos fizeram todo o percurso que fechou em uma "MEIA MARATONA", eu fiz somente 15 km , mas depois de descansar um pouco fui fazer anjo aos que estavam chegando, e foi miiiita alegria, viram o qto estavamos nos esforçando para aquele momento. Enfim , encontrar os amigos para para repor a endorfina é muito bom. Irei postar depois as fotos do percurso.</b></div><b><br />
</b><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: purple;"><b>Quanto ao motivo da imagem ao lado kkkk.</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: purple;"><b>Minha balança está estagnada a</b></span><span class="Apple-style-span" style="color: purple;"><b> </b></span><span class="Apple-style-span" style="color: purple;"><b><u><span class="Apple-style-span" style="color: red;">7 semanas</span></u> kkk. </b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: purple;"><b>Ate parece que esta acorrentada.</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: purple;"><b>Calma amigas não me peguem como referência na RA....</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: purple;"><b>Mas analisem comigo...o segredo é ATIVIDADES FISICAS / RA.</b></span><b> </b><br />
<b><br />
</b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: red;">MINHA ENQUETE:</span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: red;">ATIVIDADES FÍSICAS = PRESENTE.</span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: red;">RA= MEIA BOCA .</span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: red;">RESULTADO= BALANÇA ACORRENTADA.</span></b><br />
<b><br />
</b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: lime;"><u>A CULPA É MINHA !</u></span></b><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: lime;"><b><u>O MOTIVO JÁ ACHEI AGORA ...VAMOS VER. HUMMM </u></b></span><br />
<b><br />
</b><br />
<b>BEIJOS MILLLLL.</b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: yellow;"><br />
</span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">UMA OTIMA SEMANA LIGHT PARA TODOS.</span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">BOM TREINOS.</span></b><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="color: purple;">BOAS CORRIDAS.</span></b>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-12109598681251093702011-03-08T07:03:00.000-08:002011-03-08T07:11:05.579-08:00APROVEITE ESTE DIA É NOSSO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb-8JBDFJJ1u0xpTRkTCDz25UCctM7DWSAgdN0Ls-xOxE7_NTV8Ql45TmsSTwg9HFiXiyY-0ai2m8XCWD1VEsjglrH1I-SuqT6Wp_5tlLwE0b_cY_G24SZFgPnv2waob2LdnuCjPqMQ6E/s1600/dia+das.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb-8JBDFJJ1u0xpTRkTCDz25UCctM7DWSAgdN0Ls-xOxE7_NTV8Ql45TmsSTwg9HFiXiyY-0ai2m8XCWD1VEsjglrH1I-SuqT6Wp_5tlLwE0b_cY_G24SZFgPnv2waob2LdnuCjPqMQ6E/s640/dia+das.jpg" width="475" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><i>Não so hj como todos os dias , tem que ser celebrados, vividos com muita intensidade, aproveite muito, pois para vida não se tem plano B ou vive ou vive...viva cada minuto como se fossem os ultimos de sua vida, mas em prol do bem das coisas que a deixam feliz. </i></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><i><br />
</i></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><i>Um ótimo feriado .Beijos millll Aos meninos que visitam meu blog , paparique muiiiito as mulheres de sua vida no dia de hoje.</i></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com34tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-89663800477835404652011-03-05T14:42:00.000-08:002011-03-05T14:42:58.326-08:00CARNAVAL - MOMENTO ZEN<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM1glDIQ1bMPTNPRwZd40HgH_Dxz3qVNgbv5SexE_Rm6SFAd5arIH4P4qkKTHDZ9onIYfQM5d6hrS_BM-SLI_RFq_hXzjF0x9rS7gbjr4gDahRvhcbnUQzEL2rmAREkX-z5_e6Fe-uOpI/s1600/scrapeenet_cropper_20110225220944gcXcYC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM1glDIQ1bMPTNPRwZd40HgH_Dxz3qVNgbv5SexE_Rm6SFAd5arIH4P4qkKTHDZ9onIYfQM5d6hrS_BM-SLI_RFq_hXzjF0x9rS7gbjr4gDahRvhcbnUQzEL2rmAREkX-z5_e6Fe-uOpI/s320/scrapeenet_cropper_20110225220944gcXcYC.jpg" width="320" /></b></a></div><b><br />
</b><br />
<div style="text-align: justify;"><b>Que delícia tantos feriados pela frente: </b></div><div style="text-align: justify;"><b>Tudo planejado, vou aproveitar para tirar todo o stress deste começo de ano: do problema que tive no ombro e da dengue, os quais me deixaram sem treinar.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Desde a última postagem tenho feito os treinos certinhos , mas estou com uma certa dificuldade (um pouco sem fólego) a cabeça pede e o corpo não obedeçe, mas .... vou treinando como posso, corro e faço alguns intervalos de caminhada (pequenos), mas não desisto...</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b> Esta semana fiquei triste pois consegui fechar o grupo para participar do "CIRCUITO ADIDAS" em Curitiba, qdo fomos fazer inscrição já tinha se esgotado...um ponto positivo pelo fato que muitas pessoas tem procurado fazer atividade física, mas peninha, que não consegui...agora ficarei esperta. <i>Queria tanto uma Mandala este ano BUAAA</i>.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>A personal de nosso grupo de corrida foi realizar um sonho , saira na BEIJA FLOR ( bom demais realizar sonhosss) , mas mesmo assim deixou a planilha de treinos , teremos dever de casa mesmo nestes feriados kkkk, isto é bom demais, adoro poder correr, e quero ficar boa logo..</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b> BEIJOS MILLLLLL.....</b></div>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-40313045267388154042011-02-20T13:18:00.000-08:002011-02-20T13:20:36.864-08:00DE VOLTA À VIDA.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: right;"><div style="text-align: left;"><b>Primeiro final de semana, após minha dengue.</b></div></div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy7jGpn0mA_lgWAVjjvjcj9klsgrXiIkcBNpCdDjfQAASAhOibVfZY_WyRPtnmVsdKkBvmc-RKtqIGaSxa55vp2WPCHod4PwFILWqc6y85zjp-8m2mvIJkLwB6gVgLgp3P-0wuIi2tXMU/s1600/cristo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><b><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy7jGpn0mA_lgWAVjjvjcj9klsgrXiIkcBNpCdDjfQAASAhOibVfZY_WyRPtnmVsdKkBvmc-RKtqIGaSxa55vp2WPCHod4PwFILWqc6y85zjp-8m2mvIJkLwB6gVgLgp3P-0wuIi2tXMU/s320/cristo.jpg" width="320" /></b></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>Foto blog amigo Sandro http://www.eucorro.com/</b></span></td></tr>
</tbody></table><div style="text-align: center;"><b>Aff. Passou. Complicado? Demais.</b></div><b><br />
</b><br />
<b>Ontem para comemorar meu retorno fui participar da 34ª Prova Pedestre quinze quinzena em Cornélio Procópio.</b><br />
<b>Estava sentindo uma falta tão grande destes momentos...</b><br />
<b>Sempre comentamos :</b><span class="Apple-style-span" style="background-color: #f3f3f3;"><b> </b></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: #f3f3f3;"><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;"><b>Correr?</b></span></span><span class="Apple-style-span" style="background-color: #f3f3f3;"><b> </b></span><b>Alguns de nossa equipe correm muiiito. </b><span class="Apple-style-span" style="color: #38761d;"><b>Divertir, ser feliz, sorrir?</b></span><b> Todos kkk, isto não tem preço... ontem definimos que qdo estamos doentes e ficamos afastados da equipe curtimos uma espécie de depre kkk tipo qdo briga com o namorado kkk .</b><br />
<b><br />
</b><br />
<b>Agora quero voltar treinar aos poucos, e retomar minha RA pois o médico disse que não era o momento de contar calorias GRRR para me recuperar . SENHOR DE-ME SAUDE , ME CAPACITE POIS ESTE ANO QUERO CORRER MUIITO (PRIMEIRO SEJA FEITA A SUA VONTADE EM MINHA VIDA).</b><br />
<b><br />
</b><br />
<b><br />
</b><br />
<b>Resumindo , corri 5 km e foi como se fosse uma "Meia Maratona" fiquei muito cansada. Mas valeu.</b><br />
<b><br />
</b><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>FOTOS DOS MOMENTOS DE RETORNO.</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b><br />
</b></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWRPkEyrnD1nVbkqzN6LKJj_M8tGMsBfr4GSmwPWMExu0lbE2moar6TZf5P7PPEHHIhm1oz2C-CsOXKu2vlcurON-An1qrFgkaRVmrngQrh65ZV2T9GClQii4JVwN2doeszWwjDXM_vTI/s1600/C%25C3%25B3pia+de+DSC03448.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><b><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWRPkEyrnD1nVbkqzN6LKJj_M8tGMsBfr4GSmwPWMExu0lbE2moar6TZf5P7PPEHHIhm1oz2C-CsOXKu2vlcurON-An1qrFgkaRVmrngQrh65ZV2T9GClQii4JVwN2doeszWwjDXM_vTI/s320/C%25C3%25B3pia+de+DSC03448.JPG" width="320" /></b></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b>Parte da equipe antes de sair, de meu lado direito minha amiga da empresa : Valeu Adriana, vem com a gente kkk</b></td></tr>
</tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><b><br />
</b><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7c7ZQWqNwdKPUj59-KiuPxI848QG6IAFdsnh_y9iTapcl9YxSsJBoooQNNp2a_HzeDzRHZAXe8sj-zmeKuWrsov0vyT0RGeM5BoGUrFAV6ZcY4Br1czgZMJhKulIX1LOEaXYM2nS_WYQ/s1600/DSC03485.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><b><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7c7ZQWqNwdKPUj59-KiuPxI848QG6IAFdsnh_y9iTapcl9YxSsJBoooQNNp2a_HzeDzRHZAXe8sj-zmeKuWrsov0vyT0RGeM5BoGUrFAV6ZcY4Br1czgZMJhKulIX1LOEaXYM2nS_WYQ/s320/DSC03485.JPG" width="320" /></b></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>1ª esq-dir amiga marluce blog:</b></span></td></tr>
</tbody></table><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>http://marlucefagotti.blogspot.com</b></span></span></span><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>/</b></span></div><b><br />
</b><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ4qVYUt-wx6NOL14eBfq4mFit8sccf_5joJOUQcEGxd9ZYvwjnhXWfOPqgOBJ6i2LMeEH-tcVw-sG0TD9rybOUcoayR-PdBoYYnKeJi4rVXG_qasQifrk4utZTlbKKqlyFv5mQaM8LUE/s1600/DSC03479.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><b><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ4qVYUt-wx6NOL14eBfq4mFit8sccf_5joJOUQcEGxd9ZYvwjnhXWfOPqgOBJ6i2LMeEH-tcVw-sG0TD9rybOUcoayR-PdBoYYnKeJi4rVXG_qasQifrk4utZTlbKKqlyFv5mQaM8LUE/s320/DSC03479.JPG" width="261" /></b></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><span class="Apple-style-span" style="color: purple;"><b>Amigo e coisa para se guardar ...dando abraço de retorno .</b></span></span></td></tr>
</tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br />
</b></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwKL47z-QVIrTpsReYrbJ0T7godbpEd-xx5jqYJ0EX4J1Pm32RHgQuxMS4q9MpWAacHLuzBTkhi5sgZvsLAstXSJqnHsBgvbUxCqHYgQao6G36cl79GPPTGCWiRs0cfO-fe74LqLSU1_c/s1600/x+cornelio+%252810%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><b><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwKL47z-QVIrTpsReYrbJ0T7godbpEd-xx5jqYJ0EX4J1Pm32RHgQuxMS4q9MpWAacHLuzBTkhi5sgZvsLAstXSJqnHsBgvbUxCqHYgQao6G36cl79GPPTGCWiRs0cfO-fe74LqLSU1_c/s320/x+cornelio+%252810%2529.jpg" width="240" /></b></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>Amiga Cleo do blog: </b></span><a href="http://www.blogger.com/profile/08416573953109682904"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>http://cleoeciaemagrecendo.blogspot.com/</b></span></a></td></tr>
</tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br />
</b></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Fbb42L3CW5_rmUnqcV4wxp_VwJb0ZgxcU1AMc0jQzola1N-Hlc4vMgqoMKi0o2dOBeUHJMYj3XXMftQaF4gx2qOCy_KPMXAG7zGn7ZnlHcPJAAMWIujQoy-Nm1zxgogVQAJclaEF7To/s1600/x+cornelio+%252811%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><b><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Fbb42L3CW5_rmUnqcV4wxp_VwJb0ZgxcU1AMc0jQzola1N-Hlc4vMgqoMKi0o2dOBeUHJMYj3XXMftQaF4gx2qOCy_KPMXAG7zGn7ZnlHcPJAAMWIujQoy-Nm1zxgogVQAJclaEF7To/s320/x+cornelio+%252811%2529.jpg" width="320" /></b></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="ReadMsgBody" id="mpf0_readMsgBodyContainer" original_target="http://clicandoeconversando.blogspot.com/"><div class="SandboxScopeClass ExternalClass" id="mpf0_MsgContainer"><div><span style="color: #cc0000;"><span style="font-family: 'comic sans ms', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Querida amiga susi do blog: </b><a href="http://clicandoeconversando.blogspot.com/" saprocessedanchor="true" target="_blank"><b>http://clicandoeconversando.blogspot.com</b></a></span></span></span><span style="color: #cc0000; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;"><b><br />
</b> </span></div></div></div></td></tr>
</tbody></table><b><br />
</b><br />
<div class="ReadMsgBody" id="mpf0_readMsgBodyContainer" original_target="http://clicandoeconversando.blogspot.com/"><div class="SandboxScopeClass ExternalClass" id="mpf0_MsgContainer"><div><span class="Apple-style-span" style="color: #cc0000; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'comic sans ms', sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><b><br />
</b> </span></span></span></span></div></div></div><div class="ReadMsgBody" id="mpf0_readMsgBodyContainer" original_target="http://clicandoeconversando.blogspot.com/"><div class="SandboxScopeClass ExternalClass" id="mpf0_MsgContainer"><br />
</div></div>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com25tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-18827529906102283962011-02-11T09:54:00.000-08:002011-02-11T09:57:37.631-08:00TO DENGOSA.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSTj7-GutIdKw-00v-f-2iYWUsgtnDDGGSJKLuxGP23kz23QXRyQHmtlNLs3fHL3WJwAbTWRDOfhnuskDPsk31StwfOGU7IJ7_PBywnsgLKa1GM_jWfAsqVCY9Foi6m2eDDH85yBmLnFE/s1600/dengue.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSTj7-GutIdKw-00v-f-2iYWUsgtnDDGGSJKLuxGP23kz23QXRyQHmtlNLs3fHL3WJwAbTWRDOfhnuskDPsk31StwfOGU7IJ7_PBywnsgLKa1GM_jWfAsqVCY9Foi6m2eDDH85yBmLnFE/s320/dengue.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>Aff. Que semana!!</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b><br />
</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b><br />
</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>Fui picada pelo mosquito da Dengue, passei Sábado e Domingo de cama, achei estranho mas pensei que poderia ser uma simples gripe, durante a semana até na quarta-feira estava indo trabalhar por determinação mesmo, e qdo chegava em casa só queria ficar deitada, então fui ao médico e para minha surpresa fiquei no soro e tive que fazer os exames de sangue...no resultado do exame de sangue de hj , já estou tendo melhoras.</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b><br />
</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>Estava ate mesmo sem forças para postar minha ausência...kkkk</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b><br />
</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>Obs: To de conciência tranquila , que em meu quintal não tem foco de dengue...mas nem todos tem a mesma preocupação...infelizmente.</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b><br />
</b></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>Beijos milll</b></span></div>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com34tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-21986793696075365862011-02-01T14:09:00.000-08:002011-02-01T16:04:15.896-08:00FUI DESPEJADA.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7GguW_fAVDixLnUhb6gvdcmw9jLpjw_RR2BCK-m1T7SroyVqdJu65o8lUoAMS1dlXt1-fSshFdMKixEUe-NSIPyE9_piYLMI5t8wY6pZVz06AncHEKszQ1238wzuJ7J1_As45FGhfsZo/s1600/despechada.bmp" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7GguW_fAVDixLnUhb6gvdcmw9jLpjw_RR2BCK-m1T7SroyVqdJu65o8lUoAMS1dlXt1-fSshFdMKixEUe-NSIPyE9_piYLMI5t8wY6pZVz06AncHEKszQ1238wzuJ7J1_As45FGhfsZo/s1600/despechada.bmp" /></a></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Vou explicar: mal me acomodei na casa dos 70 ( ou achei que poderia me acomodar) e já fui despejada KKK.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Calma, nada de broncas , já estou correndo atrás do prejuizo...é que semana passada não sei por que cargas meu ombro ficou travado, e de uma maneira que até para caminhar dentro da empresa estava difícil; e creio que fiquei ansiosa por não poder treinar e também queria participar de uma corrida em Apucarana...Conclusão voltei para casa dos 80 kkk.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Fiquei impressionada com o tanto que sofri com meu ombro...Obrigada meu Deus por ser tão pouco , em comparação a tantos sofrimentos que presenciamos neste mundo.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Nesta semana está tudo Ok:</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Hojé fui treinar.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Meu braço não está 100%, </b></div><div style="text-align: justify;"><b>Mas minha RA esta redondinha, estou anotando tudo, em minha agenda.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Não posso e nem vou perder o foco.</span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><u><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">Agora é sebo nas canelas rumo a meta</span></u><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;">.</span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Amigos/Amigas, desculpem-me pela falta de visitas...tá complicado. Beijos millll.</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b><span class="Apple-style-span" style="background-color: blue;"><span class="Apple-style-span" style="color: #eeeeee;">QUE A PAZ DO SENHOR ESTEJE ILUMINANDO CADA UM QUE POR AQUI PASSAR</span>.</span></b></div>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com35tag:blogger.com,1999:blog-8664946339419474098.post-82294631935008253232011-01-22T14:30:00.000-08:002011-01-22T14:35:34.916-08:00OIIIIII MUDEI DE CASINHA RSRS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>Domingo dia 17/01 fizemos nosso primeiro Longão, e como sempre simplesmente Maravilhoso....que energia positiva tem esta equipe ...nas fotos abaixo estão eu e a equipes TARTARUGAS rsrs pois os Guepardos estavam mais na frente...Agora tenho uma justificativa para correr devagar, queimar as gordurinhas. Treinamos das 6:00 - 8:25 valeuuuu.</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOxye6qlmAVzu-YT0kU7Dlszic6-TghPK1F942Vy1cb7Myo-M6XeNX8J9qdPK5dwxxHinmtRK1G5DFMoQGldIFv-xmVCgfNp0Q6X64idhOAJ-W1VYvZSw36y7s6qfRQrqaXXzkmk-4dUE/s1600/DSC00599.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOxye6qlmAVzu-YT0kU7Dlszic6-TghPK1F942Vy1cb7Myo-M6XeNX8J9qdPK5dwxxHinmtRK1G5DFMoQGldIFv-xmVCgfNp0Q6X64idhOAJ-W1VYvZSw36y7s6qfRQrqaXXzkmk-4dUE/s320/DSC00599.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwuZUIk8mrrZNeXkGH__3vJA2txjOJvWRzugCDzVvDV7jqwdTyrM_7FRZV1rpe3kcSuRBgykhn_b3dyg6DVR68-SGOoRQVqNLc3WH21jiqdh7v7C9QOFARxdVVhwh5zKkGOIePppa3ck8/s1600/DSC00637.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwuZUIk8mrrZNeXkGH__3vJA2txjOJvWRzugCDzVvDV7jqwdTyrM_7FRZV1rpe3kcSuRBgykhn_b3dyg6DVR68-SGOoRQVqNLc3WH21jiqdh7v7C9QOFARxdVVhwh5zKkGOIePppa3ck8/s320/DSC00637.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b> MUDANÇAS quando direcionadas as nossas metas , temos que comemorar....</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Conforme comentei este final de ano não jaquei mediante minha ansiedade para São Silvestre.</b></div><div style="text-align: justify;"><b>Masss, este começo de mês não sei se pelo fato do novo EMPREGO , fiquei ultra/mega ansiosa e quase todos os dias andei comendo um bombom ...esta semana resolvi dar um basta e mesmo antes de me pesar para ver o estrago , caprichei na salada , grelhado, suco ( Tomei Branco e Hibisco ) e KKKK, RSRS mudei de casinha estou na casa dos 70 kkk 79.500 g . Eu mereço. Se to feliz ?</b><br />
<b><br />
</b><br />
<b><br />
</b><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: purple;"><b>Amigas/ Amigos beijos millll , obrigada pelo carinho , e desculpe-me estar ausente, é que agora trabalho o dia todo, chego em casa ...janta para fazer, casa para arrumar ...affff. </b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: purple;"><b><br />
</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: purple;"><b><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Ganhei no começo do mês um selinho de minha amiga</span> </b></span><a href="http://www.blogger.com/profile/11852439228613686821">Eli</a>...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLhiB5NOADKDf3J2-_akK_6L-T8T7AnjD1UhDZjKPyDXxDsMvJ3hfsCI3uBL6DPl9O38cZdhcpAxslSD08yoNVZ7QRrEPjMIDCe55_ZaYfN5kmPT0hD3vsCHjOT5OjM8OHpy4JEmJNTSU/s1600/selo_Monica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLhiB5NOADKDf3J2-_akK_6L-T8T7AnjD1UhDZjKPyDXxDsMvJ3hfsCI3uBL6DPl9O38cZdhcpAxslSD08yoNVZ7QRrEPjMIDCe55_ZaYfN5kmPT0hD3vsCHjOT5OjM8OHpy4JEmJNTSU/s1600/selo_Monica.jpg" /></a></div><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>Tenho que falar 7 coisas sobre mim.</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b><br />
</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>01- Adoro deitar no colo de minha mãe RSRS (é bom demaisss).</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b><br />
</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>02- Sou casada, tenho um filho de 25 anos.</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b><br />
</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>03- Perdi meus 2 cachorrinhos este ano que passou.</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b><br />
</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>04- Comecei a correr no em Março de 2010.</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b><br />
</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>05-Gostaria de aprender a Dançar , pois sou uma árvore no salão kkk já que não existe arvore no salão nem no sair para dançar saio kkk.</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b><br />
</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>06-Sou uma pessoa de bem com a vida.</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b><br />
</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: red;"><b>07- Viver cada dia, e agradecer a Deus..</b></span><br />
<br />
</div>Rosimeyrehttp://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.com37