domingo, outubro 24, 2010

Acorda pessoal tem Longão.



Alongar para acordar rsrs
To virando especialista nestas coisas rsrs.
 Fizemos um longão hj na estrada do 'Piriquito" , estrada rural, pense em um treino difícil, corremos ,  10km estrada a dentro de uma mata fechada so com uma estradinha, somando um total de 20km , corri certinho por 1.40 minutos depois so caminhei, puxado , puxado . Estou com as pernas cansadas, mas feliz por mas uma vitoria.


Beijos a todas/todos.....to cansadinha rsrs





23 comentários:

  1. Parabéns!!! vc é a minha corredora favorita, rsss e vamo que vamo que a São Silvestre está chegando.
    bjs

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  2. Que amiga linda e esforçada eu tenho! Um orgulho!
    Parabéns flor!!!!
    Bjãoooo

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  3. Parabéns um dia eu faço um desse tbm rsr tenah um lindo inico de semana bjão

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  4. Po Rosi eu amo fazer longão assim no meio da natureza é tudo de bom amiga, meus parabéns pelo longão, to gostando de ver a sua determinação continue assim firme e forte que a vitória é sua. Que Deus continue te abençoando...
    Tenha uma boa semana e bons treinos,

    Jorge Cerqueira
    www.jmaratona.com

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  5. Puxa vida como é empolgante vê você assim tão animada, adorei...amiga que Deus te abençõe, beijos.

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  6. Parabénsssssssssssssssssss!!!!

    Que invejinha boaaaa!!! Pois corrida é tudo de boom! Continue assim iria muitooooo longeee!

    Que maravilhaaaaaaa!!!! Ro fico muito feliz por ti!

    Bom inicio de semana!
    Fica com Deus!

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  7. Oi, lindinha..
    Que legal esse treinamento. Álem de ficar mais leve, ea mente fica cheia de imagens belas..
    Gsotei muito... Parabéns pelo esforço...
    Bjus no coração...
    Obrigada pelo carinho indo me visitar mesmo estando meio sumidinha. Tó firme outra vez....

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  8. Que legal amiga!!!apesar de dificil, deve ser uma delicia correr com essa galera bonita...Além de exercitar o corpo, exercita a cabeça e o convivio social ne rsrsrs

    Beijocas linda

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  9. Parabéns...
    . Quando eu crescer quero ser igual a vc.
    . Você esta cada dia melhor;)
    Bjos
    Elis

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  10. parabéns amiga ...
    eu ainda viro corredora ... tô tentando chegar lá
    mas ainda tô uma tartaruga rsrs para corridas
    bjim e boa semana

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  11. Oi querida! Que legal! Tô aqui só na torcida! Obrigada pela visita! É sempre uma alegria encontrar um comentário seu! Bjks Tetê

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  12. Parabéns Meyre, haja fôlego heim, as fotos estão lindas. Bjos :)

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  13. Oi minha flor...
    vir aqui é um prazer...
    nossa eu imagino como deve ser gostoso a compania de seus amigos e estas corridas...
    ficar magra assim é mais do que um prazer...
    tenha uma ótima semana Flor...
    bjnhos da Nega...

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  14. Oi Meiry,
    adorei o blog, cheio de atividades já estou seguindo e força na peruca que nós vamos ficar magrinhas!!!

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  15. nossa amiga que garra
    vc é um exemplo pra mim viu
    as fotos ficaram lindas
    bjs

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  16. Uau, longão de 20km??? Um dia ainda chego lá. que delícia hein, amiga!!!!

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  17. Não é mole não, superação em cima de superação, espetáculo!!!!!
    Beijos!!!!! Parabéns!!!!

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  18. lindo demais vc amiga uma corredora! e esse sol maravilhoso aí de final de tarde! tambêm vou correr um dia, igualinho vc!
    poderosa,
    bjus
    claudia. bh

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  19. oie flor da proxima eu te aviso ta ai participamos bjãooo linda tarde

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  20. Oi, lindinha..
    Muito obrigada pelo recadinho tão caloroso.
    Amei.
    Tó retornando com força total...
    Não fike tristinha por nada.... Eu tbm tenho depressão. E pode acreditar não saio nem da cama, não tomo banho, não como comida, só chocolate,..
    Preciso de praia pra me alegrar...
    Bem, mas não vamos mais ficar com isso..
    Xó... Sai de mim....
    Sucesso !!! Bjus no coração....

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  21. Que delicia hem amiga.
    Amo vê sua animação e seu pic.
    Parabéns.
    Estava com saudades.
    Obrigado pela força.

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