quinta-feira, outubro 21, 2010

Depressão

Depressão, é tão dificil explicar o que é depressão.

Já tive e sei o que é , por alguns meses tomei remedios controlados para me ver livre da depressão, era muito extranho do nada me dava uma vontade enorme de chorar , so queria chorar, as vezes num almoço na casa de minha mãe daqui a pouco estava eu chorando, sentia uma vontade enorme de ficar deitada quietinha no escuro ...sei lá so Deus mesmo.  

 Em uma de minhas consultas com o médico falei que não gostaria de ficar dependendo de remedios para me ver livre da depressão e ele me disse "caminhe uma hora por dia " "todos os dias que eu vou suspender os seus remedios, caminhe vendo a natureza , sem presa tenha este tempo para voce. 

Hoje estava lendo uma revista e vi o qto a atividade fisica é importante para a cura da depressão e são estudos comprovados..

Mas isto já faz tempo,  tó fora com depressões , qdo vejo que a peteca tá caindo me apego no meu Deus que é o meu alicerce ...Ele é o caminho e temos que fazer a nossa parte.


Fotos do antes e agora rsrs ...  Gente tem que ralar muiiito ainda rsrs mais vou que vou, me pesei e a balança continua nos 81. kilos acho que emperrou rsrs mas este final de semana tenho outro longão e continuo malhando, irei rever um pouco a alimentação...


                Ganhei um selinho da amiga

  Rosangela 


E da Amiga LU (nega light) 

terei que enviar para 10 amigas.

Desta vez enviarei as 20 amigas que já me ofereceram selinhos que estão na exposição logo mais no final.Beijos , vejam que exposição enormeeeee


29 comentários:

  1. Oi Meyre, que belo depoimento, para a sua meditação Josué 1:9. Bjos:)

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  2. É verdade Meyre, tenho que controlar o meu consumismo por scrap srrsrsrsr..... O pai e mãe tem um casamento aí em Londrina em janeiro, mas não sei se eu e os meninos poderemos ir, devido ao trabalho, mas gostariamos de ir tb. Bjos :)

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  3. ai amiga como vc é linda!!!te ver correndo me da uma sensação tão boa...que penso eu não vou desistir rsrsrs
    otimo dia
    bjkas♥♥

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  4. Seu médico te indicou um dos melhores exercícios para se ver livre da depressão pois quando caminhamos aproveitamos para por os pensamentos em ordem e com certeza isso ajuda a depressão e quanta diferença vejo já nas fotos hein parabéns....
    grande bj...

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  5. Olá Meyre!!!

    Muito prazer nem precisava perguntar né!
    Eu também já estou te seguindo...
    Sua família é linda Parabéns
    Abraços Paula

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  6. Eu tb já tive depressão e entendo bem o que vc quis dizer. Graças a Deus faz um par de anos que estou livre e a atividade física, principalmente, a corrida me ajudou muito.

    Bjos e vamos correndo,
    Dani

    www.correndoemagrecendo.blogspot.com

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  7. e mesmo fiquei uns dias sem malhar e tava ansiosa, agoniada meio infeliz com a vida
    recomecei segunda e tô toda serelepe rsrs
    bjim e bom dia

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  8. menina que luxo vc correndo desse jeito!!!adorei!!! e quanto a depressão vc tem toda razão, se apegar a Deus realmente é a melhor saida.

    Grande bjo!

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  9. Olá, vim retribuir a visita e já estou te seguindo!
    Depressão é muito ruim mesmo. Eu estou com depressão leve, não foi preciso tomar medicamento, pois já faço exercícios e para o tratamento devo ir a uma psicóloga.
    Que legal que você está correndo!! Um dia eu também conseguirei!!
    Bjus

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  10. Oi querida,

    OBRIGADA pelo elogio da foto. E vc seguindo firme e forte nas corridas né..eu preciso me animar novamente, parei mas quero recomeçar.

    Bjinhos!!!!!!!!

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  11. Meninaaaa que lindaaaaa!
    Obrigada pela visitinha...vim retribuir! Adorei teu blog e tua garra!
    Estou contigo viu!
    bjão

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  12. Oi amiga, seria muito legal da gente se conhecer e tirar umas fotos hein...vamos combinar????

    Bjos.

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  13. Oi,
    Só passei para desejar ótima tarde!
    Bjos.

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  14. Amei teu cantinho!
    Engraçado que estava ainda agora falando de depressão com minha mãe, disse me sinto muito abençoada por saber quando essas energias negativas estão se aproximando nos colocando pra baixo, vejo que é hora de reagir e lolo(alguns dias) fico ótima.
    Que bom que vc tb encontrou uma forma de se defender da depressão.
    Um grande bjo, virei aqui sempre.

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  15. Oi Rosimeyre é um prazer ter vc na minha casinha viu e quanto ao alho eu coloco em conserva na geladeira com óleo normal tá, beijos e vou te contar vc passa uma energia tão maravilhosa alto-astral total , eu tb já tive depressão só que a minha durou bastante só que eu não sabia que estava após ir em 4 médicos e ver o quadro depressivo como avaliação final resolvi aceitar e me tratar, ai sabe o que aconteceu eu descobri que estava era mesmo com hipotiroidismo e que um dos sintomas é a depressão , cansaço , tristeza do nada enfim aquele quadro horrivel e eu sempre me fazia a pergunta como eu com depressão ? não tenho motivo ( primeiro sinal fatal) sou feliz , tenho uma familia maravilhosa e linda e blá bláblá até que tomei um mês e meio de remédio e quando cheguei quase no final da caixa do segundo mês voltei a dirigir( fazia 7 anos que não dirigia) me senti feliz , util , realizada e ai vc hoje pode me perguntar como foi a cura da depre e eu te falo ter depre foi a melhor coisa pois assim eu curei um medo com medicamentos e muita coragem, brinco que eu fui a depre mais feliz porque a cada dia eu queria dirigir , dirigir, dirigir...mas não foi fácil antes da medicação meu marido foi muito paciente graças a Deus porque eu tinha crises horríveis de choro...bom deixa eu ir beijokas

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  16. oie flor obrigada pelo carinho eu tbm adoro vim aqui lhe visitar tenha uma linda quinta bjs no ♥

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  17. O que você disse é verdade não tem melhor remédio para depressão do que Deus.
    . Claro sabemos que é uma doença, que as vezes precisamos tomar remédio( já passei por isso ), mais sem Deus, não criamos o alicerce necessario para não cair mais nesta armadilha.
    . Você está gatíssima.
    Bjos

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  18. Oi! Obrigada pela visita!
    Também já lutei muito contra a depressão hoje posso dizer que Deus tem feito a obra na minha vida!
    Um dia ainda quero correr como você!
    rs
    Por enquanto ainda não dá!
    bjs

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  19. obrigado pela visita no meu blog vim retribuila.

    bjs bem light. =D

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  20. Oie amiga,

    Eu já tive depressão causada por remédio de emagrecer em 2007, foi horrivel!!
    Seu médico te indicou o melhor.

    E amiga, te ver correndo é bom demais!!
    Um exemplo pra nós!1

    beijos

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  21. Oi amiga linda...
    parabéns pela corrida vc está indo muitoooo bem...
    depressão nunca tive, mais acredito que seja difícil...
    tenha um ótimo dia flor
    bjnhos da Nega

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  22. Olá linda

    Obrigada pelo carinho de sempre

    Vc é uma vencedora e tenho certeza q vai alcançar seu objetivo

    bjinhus

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  23. oláaa, sabe que tenho medo de gastar dinheirinho com esses apetrechos, e as pessoas falam q acabam virando cabideiro...rsrsrr....
    Quem sabe um dia eu consiga correr como voce!
    bjos

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  24. Olá vim retribuir sua visita lá no meu cantinho, e dizer que estarei te acompanhando.
    Nossa que legal, vc corre??? Adorei as fotos
    Um bjo e Bom final de semana pra ti...

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  25. Guria, nem me fale em depressão. Rssss...

    Pelo que observei, vc é mais entendida que eu na corrida.
    Diga-me uma coisa, é correto o que estou fazendo?
    Correr num dia e no outro não?
    Ou vc acha que eu deveria correr meus 10 km num dia e no outro só 5km??? O que vc acha???
    Obrigada amigona.

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  26. OI RO,

    VOLTANDO PRA TE FALAR QUE TEM UM SELINHO PRA VC
    LÁ NO MEU BLOG, TÁ BOM!!

    BEIJOS LINDA!!

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  27. amei poderosa ver vc correndo, quanta força e alegria no seu olhar, adooorooo! todo mundo as vezes fica deprimido, faz parte da natureza humanna, mas não se esqueça estamos ai, se quiser desabafar ou sorri juntas, vc não tem noçao do poder que vc tem
    bjus
    claudia ,bh

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  28. Olá, estou de volta e feliz de te ver tão bem. Este seu post me estimulou a me organizar pra realizar um desejo que tenho de um dia virar uma corredora. Acho que no momento nem é prudente, por causa do excesso de peso, mas posso caminhar né? Adorei, obrigada! Bj

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  29. Rose amiga vc é muito especial pra mim. Vc tem uma energia muito boa! Te desejo uma ótima semana e te garanto eu ai vou ter esse pic pra correr, viu! Depois me conta mais dessa fase depre. Tenho uma cunhada que esta passando por isso. Beijos...

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