AQUI SE FAZ, AQUI SE GANHA.

Na vida nos deparamos com muita injustiça:

Quem não conhece alguém que trabalha super bem e merecia ser promovido e ve o puxa saco ser provido em seu lugar? Ou alguém que estava se matando de estudar para a prova do Enem e percebe seu esforço ser em vão ao deparar com os roubos das provas ...as quais iriam beneficiar alguns?

Mas amigas/amigos é muito bom esta blogsfera, pois nela podemos ver muitas justiças: 

Aqui vc recebe a cota de acordo com seu esforço:

Em meu caso AF 100% mas nas minhas escolhas em alimentação nem tanto = resultado  (já falei) balança empacada.

Tantas amigas sendo capaz de revista pela sua vitoria com a balança, amigos que eram sedentários , obesos e agora são Maratonistas e muito mais, exemplos a serem seguidos.

Por outro lado vemos muitas amigas/amigos que estão sofrendo muito mais pois estão vendo a balança como uma inimiga, sendo que as escolhas somos nós que fazemos.´

Ontem fiz umas vizitinhas e peguei várias ideias de nossas amigas, não adianta traçar metas muito altas, o importante é estar firme nas atividades fisicas e nas escolhas da alimentação....e com isto veremos os resultados.

Tenho sido um pouco fraca , conforme já falei, já tracei varias metas e tenho dado umas escorregadas, sei onde estou errando , ando um tanto qto ansiosa, mas estou trabalhando neste aspecto, para continuar entrando no eixo kkkk

Obs. Reflexão para a Semana

Vc recebe o prêmio de acordo com seu esforço.

Se continuar fazendo corpo mole com certeza ira continuar querendo acordar cada vez mais tarde, não tendo tempo para a sua AF.

Se tiver uma AF e RA bonitinha na semana - emagrecera.

Sem treinos não melhora sua performance nas corridas (borra correr)

BEIJOS MILLL....E UMA SEMANA DE ESCOLHAS CERTAS, PARA QUE A JUSTIÇA SEJA FEITA.