Depende de mim

O  resultado deste jogo depende de mim!
É sempre assim, começo de mês momento certo para traçar as metas.
Fazer a RA certinho.
Fazer atividades fisicas.
Fazer isto, aquilo.


Sei, as vezes parece que estou brincando comigo mesma e não tenho levado a serio minha RA. 
Nas atividades fisicas estou .Ok acho que ate mereço nota 8.
Nestes meses o peso ficou no sobe e desce...não tenho feito loucuras na alimentação, mas sei que tenho falhado...não estar postando as pesagens e creio que isto contribui com minha estagnação...Tenho que tomar um rumo.


Mas mesmo assim estou feliz pois o pouco que consegui, não foi com medicamentos e nem com dietas loucas...coisas que eu sempre fazia. Não, não estou passando a mão em minha cabeça, sei que preciso mais...e já falei outras vezes e não cumpri, agora vai.


Obs.
=Voltarei a me pesar semanalmente.
=Farei meu diario de RA.
=Continuarei com minhas atividades fisicas diarias.
=Frutas diarias
=Agua/Chas/


*Veremos os resultados.


Beijos mil ...um bom feriado...