Sabado como já havia comentado , plantão das 7 as 19...uma loucura rsrs.
 |
| Parece que estou magra e não foi fotoshop rsrs |
 |
| Bate papo e preparativos para São Silvestre. |
Agora já está certo com chuva ou com sol , sempre teremos treino...
Amigas/Amigos de uma passadinha no blog do Jorge ex gordinho/sedentário e agora Ultra maratonista. votem Peixe Grande...Uma pessoa muito especial com um coração maior ainda.
Maiores informações sobre Peixe Grande www.peixegrande.com.br
Beijos a Todos.
Amigas/Amigos de uma passadinha no blog do Jorge ex gordinho/sedentário e agora Ultra maratonista. votem Peixe Grande...Uma pessoa muito especial com um coração maior ainda.
Maiores informações sobre Peixe Grande www.peixegrande.com.br
Beijos a Todos.
É isso aí amiga, nada de desanimo...chuva é bom né, mas realmente dá uma preguiiiiiça pra malhar, mas não podemos deixar a preguiça nos vencer, aqui choveu bastante ontem e hoje tá bem geladinho, mas mesmo assim, de noite tô lá na academia.
ResponderExcluirVc vai correr na São Silvestre????
Que coragem hein, rs...eu num aguento nem 1 minuto de corrida na esteira, ahuaahuhauhauhuaha.
Beijos.
Uau, São Silvestre???? Que tudo!!!! Morro de vontade. Só corri duas provas e foram de 5km.
ResponderExcluirParabéns!!!!
É amiga, to indo devagar, vai fazer só duas semanas que voltei a malhar...então eu caminho 5 minutos e corro 1, caminho 5 e corro 1...e aos poucos vou aumentando o tempo de corrida, rs. Tudo aos pouquinhos né.
ResponderExcluirBjos.
noss que esteira xik ... vou passar no blog sim ..obrigada pelas visitas.. vc esta magra sim..uai ... rsrsrs..bjoks ..
ResponderExcluirParabéns... Primeiro pela São Silvestre e segundo pelo corpitcho, tá magrinha, gatinha e com um sorriso tudo de bom!!!
ResponderExcluirOi Rose. Antes de mais nada obrigada por seguir o meu blog. Tb vim aqui te visitar e já estou te seguindo e já coloquei o teu blog nos meus favoritos. Eu e o meu marido iremos sim na SS e já temos tudo reservado. Vamos marcar de nos encontrar por lá, mesmo naquela muvuca toda acho que dá pra se encontrar sim...rs. Não sei se vc tem twitter, mas lá o pessoal tá querendo marcar um jantar de massas na noite anterior. Vamos conversando.
ResponderExcluirBjos,
Dani
Oi
ResponderExcluirTd bom?
Ah eh
Aí tbm tah chovendo
É bom uma chuvinha de vez em quando neh
Uma ótima semana para ti tbm
Bjinhos,
Adriana *-*
Olá Rosi,
ResponderExcluirParabéns pela dedicação nos treinos mesmo com chuva, é isso ai, logo estará colhendo os frutos dessa plantação...
Eu também estou participando do Peixe Grande, me da um votinho vai!!! rsrsrs
\o/simbora treinar
\o/ simbora correr
www.marlipalugan.blogspot.com
Twitter:@marlipalugan
Oi Lindaa
ResponderExcluirTa magra simmmmmmmm e poderosa!!!!
Eu tb quero correr a São Silvestre! Obaaa!!
Uma ótima segunda-feira para vc!
Beijosssssssss
Olá Xará tudo bem? Tô que o negócio aqui tá bão demais sô.
ResponderExcluirBjim Drika
Nossa rose que disposição hein? Parabens... euzinha nem caminhada faço.
ResponderExcluirBjs
Tici
Rose vc tem uma energia boa! Um mega semana pra vc. Fica com Deus!
ResponderExcluirOi,Rosi!Hum que delicia o dia falando de esporte , saúde e alimentação é isso ai, e muita diversão tbm pelo visto.
ResponderExcluirUma ótima semana!
Beijosss
Oi. Que motivação hem? Chuva ou sol... ir treinar é muito bom. Boa semana, bj
ResponderExcluirOi amiga linda...
ResponderExcluirte gosto tanto...
que grupo maravilhoso...
assim o emagrecimento se torna um laser, adoreiiiiiii
bj florzinha
Oie Florzinha obrigada pel imenso carinho que tem me dado viu. uma linda e maravilhosa semana pra vc tbm bju
ResponderExcluirOi amiga estou passando pra te desejar uma ótima semana!!!
ResponderExcluirEstarei em casa torcendo por vc na São Silvestre
Bjoks
OI QUERIDA
ResponderExcluirQUE ANIMO HEIN ATÉ CM CHUVA RSRS
MAS QUE BOM NÉ ,EU TB TO ENSAIANDO PRA DAR UMA CORRIDAS QUEM SABE UM DIA NOS ENCONTRAMOS EM ALGUMA POR AI
BJS
Ai tem garra mesmo hein?ate com chuva vc nao fica parada ,parabens pelo esforço e bora ganha a são silvestre rsrs
ResponderExcluirBjos
É isso aí Meyre, faça chuva ou faça sol persistência sempre.
ResponderExcluirOntem tb tomei coragem e fui caminhar pela manhã com o Rafa (namorado) e a futura sogra. Fomos no parque ecológico que fica pertinho da casa deles. A sogra vai lá todos os dias, quero ver se vou todo domingo pelo menos rsrsrs.... Beijos!
Ps: As informações sobre o parque estão no http://www.pmf.sc.gov.br/floram/nova/parques/corrego_grande.htm
---------\\\\|/---------
ResponderExcluir--------(@@)-------
-o--oO--(_)--Ooo-
Oi Rosi, cheguei em casa, menina depois que vc me mandou a msg mais cedo eu estava ancioso para chegar em casa e vir logo aqui...rsss...Olha se vc quiser alcançar alguma meta faça chuva, faça sol temos que correr, só não corra se estiver relampiando daí é perigoso, pois temos que adaptar o nosso corpo a essas temperaturas, parabéns pelo treino e pela determinacao, que legal que correrá a S.Silvestre, então nos veremos lá...Que legal que viu a minha reportagem na Revista O2...Agora com todo respeito vou lhe dizer uma coisa vejo vc reclamando tanto do seu peso, olhando vc na foto para mim o seu corpo está muito bom...E ainda vc quer emagrecer mais ainda menina...rsss...Obrigado também por divultar o meu blog aqui sobre o Concurso Peixe Grande, espero ganhar, todas as informcoes estao no seguinte site www.peixegrande.com.br
Boa semana e bons treinos,
Bjs
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Rosi, achei muito legal essa união que vcs demonstram ter, malhar juntos e passar algumas horas acompanhadas de pessoas legais é sempre melhor do que ficar em casa curtindo a preguiça.
ResponderExcluirBjs
Modestia sua falar que não esta magra, pela foto vc está ótima.
ResponderExcluirAdoro sua energia!!!
bjs
Oi amiga,
ResponderExcluirQue chiques!! treinando pra são silvestre!!!
E que delícia ver vc se exercitando!1
Amiga, estou tão presa em casa, marido, filhos, casa!!
Mais, estou me virando, fazendo uma ginastiquinha na sala!!
beijos
eitaaaaaaaaaaa que animoooo boomm!!
ResponderExcluiraté contagiou-me!!
fico muitooo feliz que esteja feliz e animada...fazendo chuva ou sol.
Vamos lá!
Lindas as fotos... amei o altar... é ns. de Guadalupe:??? e a proposito... não parece, vc ta magra... beijos
ResponderExcluirMuito bacana! Adorei ver esta animação toda, adorei vê-la na foto recente (que corpão já está conquistando hem!!!), tudo muito lindo e motivador. Vá em frente! Beios!
ResponderExcluirOi Rosi !!
ResponderExcluirQue galera animada essa hein !! realmente a chuva as vezes nos causa um certo desanimo se não tiver amigos para empurrar não rola o treino !!
Eu ja dei meu voto para o blog do nosso amigo Jorge !!
Um abraço !!!
Romildo freitas
Eita, que animação!!!! É agora que essa São Silvestre pega fogo, rsrsrs.
ResponderExcluirBjs.
Oi amada.. vim retribuir a visita.. um dia, hei de conseguir fazer a corrida meu Hobby tbem.. parabens!!
ResponderExcluirbjs