Amigas tenho ate vergonha de falar o que aconteceu esta semana:Como comentei no post anterior fui para corrida no Domingo em Maringa e lá tudo começou.
Sai muito cedo de casa e fui tomar café lá , e antes da corrida comi unsss pedaços de bolo de cenoura..., comi frutas e ao chegar em casa , tarde comi por impulso por já ter passado muito tempo sem me alimentar...
Nesta semana pedi para minha mão fazer umas bolachas que fazia qdo eramos pequenos e comi( não me arrependi ) ela fez com muito carinho e estava bom demais, sei lá as vezes tenho vontade das coisas que ela fazia qdo criança e peço para ela fazer...é tão bom ter mãe.
Comi uma barra de chocolate , algumas de cereais, em uma festinha na empresa comi um pedaço bolo e 2 cocadas...
Mesmo com este tempo seco não tomei a qtidade de agua necessaria...
Estou me sentindo inchada , mas, sei que errei e devo voltar a marcar tudo novamente ....
RESULTADO 01 K A MAIS não vou nem mexer na barrinha lá em cima pois logo vou reverter esté placar....Beijos
Treinei na 3ª,4ªe 5ª feira ( tambem se não tivesse, podia pedir para morrer rsrs)
Beijos
Ah Rosi! Não se sinta assim. Olha,eu não me permito ficar mal por comer coisas que eu gosto eou "jacar" como vocês falam. eu não gosto deste termo. Parto do principio que acima de tudo estou viva, tenho saúde, enquanto muitos querem desfrutar de vida. Faço RA sim pra melhor minha qualidade de vida, mas não estou obcedada em emagrecer. Vc ja faz corrida, vai perder rapidinho.
ResponderExcluirFica assim não hein!!!
Super beijo. e manda pra cá uns bolinhos desse. (quando eu era criança eu comia o bolinho de chuva. assim que chamávamos. o seu é esse? bolinho de trigo molinho por dentro? hummmmm) ....ahahaha bjs!!!!!
Ai tem dias que é assim mesmo da um a vontade comer tudo que tem pela frente,mais nao se arrepende nao ,igual vc falou foi feito com tanto carinho e outra tem que se permitir comer algo que gosta isso faz bem ,no outro dia vc compensa tudo que comeu,acho que nao tem que viver na paranoia de comer isso aquilo nao,assim nao da ,RA sim mais feliz né
ResponderExcluirbjos
Oiiiiiiiii...Rosi,
ResponderExcluirquanto tempo né amiga,quero me desculpar pela aussencia é que estou visitando todos aos poucos...
Então,eu acho que levar uma vida saudavel não é se viver se privando de tudo e sim comer com moderação sem esageros né,rsrsrs...
Engordou sei bem o que está sentindo,mas sei que vc é uma mulher de fibra uma atleta né e vai tirar isso de letra,logo,logo vc emagrece esse e muitos outros!
Foi para Mgá,que inveja amiga:(
BjO
Oi. O importante é que vc tem a consciencia de que sempre pode e nunca é tarde para recomeçar né?
ResponderExcluirBom final de semana, bom feriado, se comporta viu?
BJ
Amigaaaaaa
ResponderExcluirVc gosta de correr, a corrida ja nos faz desinchar...e tome chazinho branco, ajuda mto tb!!!!
Vamos lá amiga, nao da para ficar parada, vc é guerreira ;)
Beijossssssss
Oi Rosi!Prazer em conhecer vc! Caraca, vc participa de maratonas? Demais hein? Continue firme, vc tem tudo a seu favor. Beijocas!
ResponderExcluirAi ai ai menina...
ResponderExcluirHummm, mas coisinhas de mãe são uma delícia, né? vale a pena as vezes a gente dar uma jacadinha, por uma boa causa.
Mas agora é recuperar.
Beijos e bom finds
AH OQUE É A VIDA SEM UMAS AVENTURAS ,NO NOSSO CASO SEM UMAS ESCORREGADINHAS NOS DOCES RSRS
ResponderExcluirSEMANA QUE VEM VC COMPENSA N DESANIMA ESQUECE A BALANÇA E BORA CORRER ATRAZ AGORA DO PREJU RSRS
MAS VC CONSEGUE FICA SUSSE
Oi amiga linda...
ResponderExcluircomidinha de mamãe que lembra a infancia é tudo de bom né?
vamos que vamos...
eu confio em vc,...
e te admiro muito...
bjinhos florzinha
Para ti tbm
ResponderExcluirUm ótimo fim de semana
Bjinhos,
Adriana *-*
Nossa, admiro vc maratonista...
ResponderExcluirEsquenta não isto é fichinha prá vc.
bjs ótimo findi
Isso acontece com os melhores, curta sua mãe e as bolachinhas dela, vc tem muitas maratonas para correr! Vai a Astorga dia 07/09? Beijão
ResponderExcluirAmiga já já esse 1 kg vai pro espaçoo...
ResponderExcluirForçaa ae...
Bjs
Menina, eu não tava conseguindo acessar teu bog, sempre a internet sai fora do ar, mas felizmente eu não desisti e hoje estou corrigindo isto, estou te seguindo, assim não perco a suas atualizações. A comida de mãe não tem igual, aproveita e esse 1 kg vai embora já, já, beijos.
ResponderExcluirOi, primeira vez no seu blog, e adorei. Estou te seguindo. Nossa meu sonho é conseguir correr, mas estou trabalhando nisso, pretendo até final do ano conseguir correr pelo menos uns 5 km, hihi. Força aí, não desanima que logo a balança baixa novamente. Abraço.
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