segunda-feira, novembro 01, 2010

Depende de mim


O  resultado deste jogo depende de mim!
É sempre assim, começo de mês momento certo para traçar as metas.

Fazer a RA certinho.
Fazer atividades fisicas.
Fazer isto, aquilo.


Sei, as vezes parece que estou brincando comigo mesma e não tenho levado a serio minha RA. 
Nas atividades fisicas estou .Ok acho que ate mereço nota 8.
Nestes meses o peso ficou no sobe e desce...não tenho feito loucuras na alimentação, mas sei que tenho falhado...não estar postando as pesagens e creio que isto contribui com minha estagnação...Tenho que tomar um rumo.


Mas mesmo assim estou feliz pois o pouco que consegui, não foi com medicamentos e nem com dietas loucas...coisas que eu sempre fazia. Não, não estou passando a mão em minha cabeça, sei que preciso mais...e já falei outras vezes e não cumpri, agora vai.


Obs.
=Voltarei a me pesar semanalmente.
=Farei meu diario de RA.
=Continuarei com minhas atividades fisicas diarias.
=Frutas diarias
=Agua/Chas/


*Veremos os resultados.


Beijos mil ...um bom feriado...

23 comentários:

  1. Realmente depende de nós, sabemos e não fazemos, pq será?
    bjs

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  2. Oie linda,

    Com certeza muita coisa depende de nós mesmos...tbém começei o mês com metas e metas que quero cumprir...vou esperar só dá uma melhorada da gripe, pq até pra fazer AF. o corpo ainda não aguenta...mais vamos fazer do mês de novembro o melhor, em matéria de se cumprir metas!!

    beijos e bom feriado

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  3. Oi Meyre, tenho certeza que você irá alcançar os seus objetivos, tudo de bom pra vc neste novo mês que se inicia. Bjos :)

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  4. Oi Meyre! Tõ no mesmo barco...ando me sabotando. Mas vamos lutar juntas e recomeçar sempre que for necessário.Beijos!

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  5. Ai Rose, estamos no mesmo barco viu, tb andei me descuidando da RA, não me pesei e além de tudo prometi, prometi, prometi que voltaria com meu diário alimentar e tudo só ficou na promessa.
    Vamos juntas fazer tudo certinho esse mês? Uma puxando a orelha da outra?
    Me desculpe não ter vindo aqui mais vezes, mas estou sempre postando correndo e retribuindo os comentários somente de madrugada que é qdo meu princeso dorme.
    Bjs

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  6. é isso aí, só depende de nós mesmos. Força Gatona.

    Beijos e ótima quarta.

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  7. Oi Rosi, muito bacana traçar metas assim para o começo do mês :) Lembre-se sempre delas qd bater aquele desânimo, o final do ano está aí e não podemos mesmo desanimar!

    Beijocas

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  8. oi, rosimeyre!!!

    é isso mesmo!!! seguir em frente, olhar pra frente!
    persistir nos levará aonde queremos;)

    eu fui a uma nutricionista, e ela vai orientar minha dieta, pra que eu possa emagrecer sem comprometer os treinos!

    é uma luta!
    nossa luta!
    nossa conquista;)

    eu vou fazer o diário desse processo todo lá no meu blog... acho que assumir essa espécie de compromisso público estimula a conquistar nossas metas!

    parabéns pela garra!
    nos veremos na são silvestre!

    bjs

    http://elismc.blogspot.com

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  9. Passeando por ai... Vi seu blog e Adorei!
    Estou te seguindo!
    Beijos

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  10. Talvez, em função da atividade física que é intensa (só nota 8? acho que está sendo dura, bota um 9,5 aí...rs), você acabou se fiando nisso para não se exigir um pouquinho mais de disciplina. Afinal, a corrida queima kcal etc.
    Estou apenas conjecturando, viu? Só mesmo você para entender o que, de alguma forma, a tira da linha traçada, além do fato de ser humana e, vez ou outra, ter mesmo vontade de escapulir.
    O mais importante é que você é aguerrida, sabe o que quer e tem tudo para fazer os ajustes que considera necessários e vencer a parada. Então, bota pra quebrar. Beijos!!!!!!

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  11. Oiiiiiiii...Rosi,
    passei para ver as novidades e te dar um bjinho!

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  12. Oi Amiga,
    Tudo bem?!
    Desculpa-me a falta de visitas e comentários, sou meio devagar nisto, mas fique certa que desejo o melhor para vc, na RA e na vida.
    Também te adorooooooooooooooooo...
    Beijo!!!

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  13. Amiga, isso acontece mesmo, a gente planeja, planeja e planeja e acaba cumprindo tudo menos que a metade do que falamos..
    o negócio é foco flor, infelizmente só depende de nós. então, faça o que for possível pra que a sua RA seja lindona :D
    Beeijos

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  14. Ola, Rosi!

    Espero que vc consiga ir pra frente, firme e determinada.

    beijão e sucesso!

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  15. Rosi, eu te dou parabéns! Parabéns pela enorme força de vontade com os exercícios físicos, tenho certeza que em breve vc vai ter essa msm força na alimentação.

    Torcemos por vc, sempre!

    Bjos!

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  16. Rosi, tem um selinho pra vc lá no blog.

    Bjocas!

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  17. Se você gosta de corrida de rua, eis a oportunidade de ganhar a inscrição para o Circuito Caixa de Corridas etapa Brasília. O kit está uper bacana!

    Passa lá no blog e se inscreva, é só até dia 11/11 e a corrida dia 28/11.

    www.cuidandodocorpo.com

    Abraços,

    Vânia Almeida

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  18. oi amiga, fácil não é mesmo.... mas não podemos é desistir, recomeçar sempre...
    bjin

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  19. Essa responsabilidade nao podemos "jogar" em cima de ninguem....o esforço é proprio...e acho q isso q é o mais legal..saber q todo esforço foi recompensado!!

    Beijosss

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  20. Na hora de botar a comidinha na boca a gente está sozinha,com nosso Eu, e tomara ele esteje bem alimentado, pra poder escolher coisas saudáves.
    você consegue*

    Gostei da foto do perfil

    Beiju

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  21. Oi Rose, te linkei no blogroll. Volte mais vezes por lá.

    bjos
    Vânia
    www.cuidandodocorpo.com

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  22. Oie...
    Me fala certinho que horas é a corrida.
    E como e onde vamos nos encontrar???
    Bjos.

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