domingo, março 13, 2011

Uiiii de quem é a culpa?

Amanheceu um dia maravilhoso.
Fiz um longão  com  minha equipe de corrida, estava simplesmente ótimo.
É muito bom o contato com a natureza logo pela manhã , as plantas ainda molhadas pelo orvalho, ver e sentir os primeiros raios de sol na pele (Obrigada Meu Deus).
A equipe dos Guepardos fizeram todo o percurso que fechou em uma "MEIA MARATONA", eu fiz somente 15  km , mas depois de descansar um pouco fui fazer anjo aos que estavam chegando, e foi miiiita alegria, viram o qto estavamos nos esforçando para aquele momento. Enfim , encontrar os amigos para para repor  a endorfina é muito bom.  Irei postar depois as fotos do percurso.


Quanto ao motivo da imagem ao lado kkkk.
Minha balança está estagnada a 7 semanas kkk. 
Ate parece que esta acorrentada.
Calma amigas não me peguem como referência na RA....
Mas analisem comigo...o segredo é ATIVIDADES FISICAS / RA.  


MINHA ENQUETE:
ATIVIDADES FÍSICAS = PRESENTE.
RA= MEIA BOCA .
RESULTADO= BALANÇA ACORRENTADA.


A CULPA É MINHA !
O MOTIVO JÁ ACHEI AGORA ...VAMOS VER.  HUMMM 


BEIJOS MILLLLL.


UMA OTIMA SEMANA LIGHT PARA TODOS.
BOM TREINOS.
BOAS CORRIDAS.

27 comentários:

  1. oi amiga!
    nossa 15 km ! quanta força e determinaçao!!!
    parabens e agora eh so maneirar nas derrapadas que a balança cede....rs
    uma otima semana!!!
    bjoss

    ResponderExcluir
  2. amiga!!! 15 km que bom. o problema deve estar na RA faz uns ajustes que a balança volta a descer. bjs

    ResponderExcluir
  3. Olhe, o problema é essa balança falsa kkkkkk ela tá com inveja do seu empenho e da sua maratona e com ciúme por ter ficado em casa sedentária. Hahaha. A minha as vzs tem isso tb! Mas ela que se ajeite pq estou fzndo tudo direitinho! heheh

    bjs

    ResponderExcluir
  4. qdo leio seus posts, dá vontade de calçar os tenis e sair correnod por aí..
    depois coloca as fotos pra vermos.

    Uma ótima semana para você!!!

    /(,")\\
    ./_\\. Beijossssssssss
    _| |_................

    ResponderExcluir
  5. nossaaaaaaa será que um dia vou correr ou mesmo andar tudo isso, lindo finzinho de domingo pra vc
    bjinhussssssssssss

    ResponderExcluir
  6. Toda vez que venho aqui tenho que deixar, com enorme satisfação, meus parabéns a você. Superação em cima de superação, que espetáculo hem!!!!!
    Beijos

    ResponderExcluir
  7. Olá lindona,
    Ótima semaninha p vc tb.

    Bjs.

    ResponderExcluir
  8. Olá amiga!!!
    Vc tem toda razão, não adianta AF sem RA e RA sem AF. Elas caminham juntas e nós precisamos entender isso se queremos obter bons resultados.
    Um grande beijo e ótimo domingo

    ResponderExcluir
  9. ---------\\\\|/---------
    --------(@@)-------
    -o--oO--(_)--Ooo-
    Parabéns pelo longão é isso ae to gostando de ver...Agora se quiser abaixar esse número da balança tem que fazer a dieta do pescoço, sabe como é essa dieta? Quando te dar vontade de comer aquelas comidas que engordam é só balançar o pescoço de um lado para outro...rsss...To brincando é isso ae continue mantendo o foco.
    Boa semana e bons treinos.

    Jorge Cerqueira
    www.jmaratona.com

    ResponderExcluir
  10. ola passando pra te deixar um beijo!!

    força sempre!

    ResponderExcluir
  11. Querida que delícia correr 15 Km, meu sonho é correr um dia, acho um máximo quem consegue.
    Parabens.

    Bjs

    ResponderExcluir
  12. Boa noite querida Rosemeyre,

    você não reparou na Barra lateral direita, a Capa da Revista que fiz agora em Janeiro/2011, está escrito bem grande na Capa, 38 kgs...rsrsr

    Beijokas

    ResponderExcluir
  13. Amiga, parabéns pelo esforço físico, vixe, qdo penso em 15 kilometros o coraçao dispara só de pensar, rsrsrrs... Vc é uma guerreira!!! Falta agora cuidar um pouco mais da alimentaçao e td irá a mil....

    bjos :)

    ResponderExcluir
  14. Mulher mesmo assim vc está de parabéns!
    Quero muito chegar ao ponto em que vc se encontra, porque correr 15 km não é pra qualquer uma não!
    Outra coisa, seu peso pode não estar baixando porque vc deve estar ganhando mais músculos, mais massa.. não é por isso?
    Um super beijo e boa semana pra ti tbém!

    ResponderExcluir
  15. Oie amiga
    Parabéns pelo longãoo..vc é um exemplo!!
    Ahhh desaconrrente essa balança hehehe
    Beijossssssssssss

    ResponderExcluir
  16. Oi flor, caramba 15km! Ai como queria ter esse pique rs. Tenha uma ótima semana!
    Bjs

    ResponderExcluir
  17. Olá querida estou passando para anunciar um sorteio no meu blog o brinde ainda é surpresa, vá até lá e confirme sua participação no “Post Extra Inscritas para o sorteio das seguidoras”, bjs e boa semana!

    ResponderExcluir
  18. oi bonita invejo sua disposição e determinação
    eu queria correr ao menos a metade desses 15 km mas é so começar a correr que doe minha canela rsrs ,o engraçado é que quando eu era criança vivia correndo apostando corrida e não sentia nada , tambem eu não pesava 75 kilos rsrsrs .voce é minha inspiradora .bjos

    ResponderExcluir
  19. Oi, Amiga! Amei sua postagem, fiquei animada com o seu post. O caminho é este. Siga em frente que estarei vindo aqui pra conferir seus resultados. Bjs e boa Semana Light.

    ResponderExcluir
  20. Oie!!!

    Comigo é assim, se falhar na R.A ou na A.F a balança não baixa...que saco né kkkkk

    ResponderExcluir
  21. Olá amiga tudo bem,
    estava trabalhando até agora...rsrs

    Então tenho um site site de Consultória Alimentar é:

    http://www.sermagraebomdemais.com.br/

    Este final de semana estamos fazendo algumas alterações, mas na segunda-feira estará OK.
    E o CV do meu cirurgião-plástico e a foto tb.rsrs
    Espero que goste do "Espaço".

    Beijokas

    ResponderExcluir
  22. 15 k é pra poucos!
    Foi bom te ver em Apucarana e Londrina, estamos animadas!!!!
    Bons treinos

    ResponderExcluir
  23. Oi, Rô
    quando já sabemos quem é o vilão, fica mais fácil corrigir, amiga voltei a RA, quero agradecer-la pela a força,beijos.

    ResponderExcluir
  24. Oi Meyre!!!!!!!!!!
    Obrigada pela visitinha. Tomei coragem e aos poucos estou começando a minha RA, estou comendo bastante salada e troquei alguns alimentos por versão integral (pão, arroz, macarrão e biscoitos)e mês que vem se Deus quiser eu volto para a academia rsrsrsr.... Bjos e obrigada por compartilhar suas experiências de superação rsrsrs....

    ResponderExcluir
  25. Bah que baita longão eh!!!!
    Parabéns pela determinação...
    http://corridasemlimites.blogspot.com/

    ResponderExcluir