NÃO ABANDONEI MINHAS METAS.

Tava sumida?

Desculpe-me...agora só tenho tempo os finais de semana para passar aqui...sinto uma falta imensa de estar aqui com vcs.

Sem correr desde a  corrida dos dia das mães affff.

Teve dias que percebi já acordar  mal humorada, mas conseguia controlar e em nenhum momento trasferi aos que estão sempre comigo...Esta semana fiz umas caminhadas, bem leve pois ainda doia...hojé porém estou quase, nota 10.

Aproveitei este tempo parado para verificar a Saúde.

Fiz um teste ergoespirométrico.( importante para verificar como deve estar o seu batimento cardíaco para queimar calorias kkk)

Marquei para proxima Terça um Nutrólogo, para um maior comprometimento comigo mesma . 

E hj fiz minha matricula e avaliação para fazer academia de musculação...devo fortalecer a musculatura para o desenvolvimento na corrida. 

O maridão deu a maior força e dissse que me buscará na academia.

Semana que vem se Deus quiser estarei de volta em meus treinos de corrida, sinto uma falta tão grande...do corpo suado, dos amigos, o contato com a natureza...enfim seguir rumo as minhas metas de vida.

OBRIGADA MEU DEUS POR MINHA SAÚDE.

POR PODER TODO O DIA LEVANTAR E VER O BRILHO DO SOL, O SOM DOS PASSÁROS,O PÃO DE CADA DIA, MINHA FAMILIA ... NOSSA TENHO TANTO HA AGRADECER...