Ops!
Hojé manquei ...não fui treinar kkkk, friozinho, até que acordei as 6:00horas da manhã e pensei: Hojé é dia dos namorados, vou treinar não kkk . O bem vai levantar e tomar café da manhã sozinho? Merece isto não kkk ai fiquei. São tantos anos juntos que só tenho a agradecer a Deus por tudo, claro que como todo casal tivemos algumas dificuldades mas as quais foram logo resolvidas com muita conversa e dedicação, digo dedicar pois quando existe amor nós nos dedicamos um ao outro e este é o segredo de ser felizzzz.
Espero que tenham um dia de Paz, Amor e Dedicação.
eu e marido acordamos cedo e fomos treinar...caminhada + trote..bom demais.
ResponderExcluirUma ótima semana para você!!!
/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
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Que fofo, lindona.
ResponderExcluirParabéns pela dedicação ao casamento.
Isso é uma dádiva de DEUS.
Nossa amiga obrigada pelo primeiro comentário na minha volta hehehehe eu eliminei muito mesmo e olha que hoje a dona M desceu! E me pesei ontem... ainda não atualizei certinho ali do vigilantes, amanhã arrumo e te aviso!! beijos! boa noite!
ResponderExcluirOi amiga,
ResponderExcluirO amor está no ar, heim!!
Curtiu bem o maridão!!
Eu fiquei chupando dedo...maridão viajando..aff..
E obrigada pelo seu carinho de sempre no meu cantinho.
beijos e uma ótima semana
Parabén pela bela união !!
ResponderExcluirRealmente hoje é um dia especial ., ele não corre ???
Vc ta fininha hein menina ., parabéns !!
Valeu um abraço e bons treinos
Romildo
ah! não foi treinar por um bom motivo. tá perdoada...kkkkkk
ResponderExcluirOi corredora..um dia sem treino , só para namorar é perdoavel...rsrsr
ResponderExcluirviva o amor!
bjo
Só pra te contar que arrumei lá viu? Assim que meus livros forem chegando vou arrumando mais! bjos amiga! boa semana!
ResponderExcluirOi lindona!
ResponderExcluirVim te conhecer e adorei seu cantinho!!
Obrigada pelo carinhooo!Adoroo!
E a partir de agora vou acompanhar sua trajetória.
Tem uma família abençoada por DEUS, continue assim sempre!
Então, vamos à luta!beijoo
Oi Rosy, então quando for buscar planilha tente ver uma que seja ja com o q vc ja faz...tipo eu comecei com aquela, mas ela demorou muito a chegar nos longões sendo que eu já estava apta. E qd chegou nos longões adoeci, resultado tive de subir direto de 11km para 21km graças a Deus não tive nada.
ResponderExcluirMas então caso queira fazer um, na Runners.com vc faz de acordo com seu tempo e para o que quer, é bem melhor, veja neste link http://www.runnersworld.com/channel/0,,s6-238-0-0-0,00.html de graça.
Vc cria como gosta!!!!
Ei querida vim retribuir a visitinha no meu blog, obrigada pelo carinho é sempre bom te receber no meu cantinho! Bjs
ResponderExcluirCasal bonito, há uma luz em vocês, individualmente e juntos, deu gosto de ver. FEz bem em ficar juntinho dele, curtindo o dia, há a semana toda para correr. Sejam felizes sempre! Beijos!
ResponderExcluirMey!! mt lindo vcs dois!
ResponderExcluirSe é...
ResponderExcluirMeu post de ontem também fala um sobre isso...
Impossível desvincular a comida das emoções...
O grande desafio é a moderação;não permitir que a emoção fale sempre mais alto (só "de vez em quando"... Rsrsrs)
Mas, depois do retorno à infância - delicioso-, só mesmo "correndo" atrás do prejuízo, literalmente...
E eu insisti em continuar indo às 5:30 da e fiquei doente. Já são 3 semanas sem treinar.
Prejuízo duplo, mas fazer o que né?
Beijos.
Ops!
ResponderExcluirComentário no post errado!
Vou repetir lá no lugar certo!