Sexta-feira 13 de agosto.

Amigas sou super supersticiosa,.

Acredito que se comer mais do que queimar com certeza engordarei, ou ficarei gorda para sempre. rsrsr.

Então malhei muito esta semana, meus treinos que se reduziam a 3ª, 5ª, sabado e domingo acrescentei agora as 4ª e sexta , pois um dos treinos de final de semana não farei , devido ao plantão do trabalho. Comecei a fazer minha dieta de pontos, realmente para mim e para algumas amigas que fizeram comentário no blog o ruim é fazer as anotações diárias, mas cheguei também a outra conclusão, não adianta protelar para atingir minha meta, se quero o sucesso tenho que ceder um pouco. Nos comentários algumas que já fizeram e eliminaram bastante peso e outras já até mesmo atingiram suas metas, tudo isto me fizeram forte para este inicio, estou anotando tudo certinho , não tenho postado mas estou forte neste propósito,

Nesta semana eliminei  600g, parece que é pouco qdo estamos pesando semanalmente mas já se foram 5.400g estou quase na metade de minha jornada.   Não gosto muito de sonhar mas gostaria tanto de sair da casa dos 80 neste mês de agosto!  

Vou seguir em frente sem neuras, loucuras e muito menos jakkadas e no meu tempo eu chego lá...sei que chego.

Contando os pontos e malhando.

Quanto ao 13 de agosto tem tudo para ser um ótimo dia, tudo depende de nós , fé em DEUS e vamos que vamos, que com certeza Ele estará ao nosso lado. 

                *** BEIJOS ***  BEIJOS ***

                  BOM FINAL DE SEMANA.