quinta-feira, julho 01, 2010

VAMOS CORRER ...

Ola amigas o tão esperado começo de mês chegou e estou super empolgada pois irei participar do Desafio Abdomem Perfeito (verão não vai ter pra ninguém rsrs), e também travei um compromisso comigo mesma que é de malhar todos os dias deste mês, fazer a RA certinha sem jakkadas em resumo quero intensificar os resultado, porém, sem loucuras estou consciente disto. HOJÉ ESTOU MEIO DOWN...MAS MESMO ASSIM JÁ MALHEI. BEIJINHOS .




GANHEI 2 SELINHOS E QUERO AGRADECER MINHAS AMIGUINHAS.

Ganhei um selinho de nossa amiga Elissandra Lima (http://eli-emagrecendo.blogspot.com/).

REGRAS:

01-Passar para 05 amigas: Ok
Nana.
Vanessa.
Dri.
Elisandra.
Beth.

02-Avisá-las  Ok

03-Colocar o selinho na lateral do blog. Ok

04-Escolher seu anel de compromisso, ou o que quiser .Ok

05-Dizer o que o compromisso com a RA significa para vc.

Este compromisso selou o meu retorno, pois a pouco eu vivia me escondendo pelo fato de estar acima do peso, sempre me cobrava mais não via os resultados, estou feliz por estar eliminando peso, por estar fazendo atividade física ,de estar me alimentando corretamente sem passar fome e nem vontades, como as vezes algumas coisas que não estariam em uma RA a principio, mas consigo comer com ponderação...e a amizade que encontramos aqui, que tem sido uma terapia diaria.

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REGRINHAS:
1-Disser quem indicou e o nome do blog.

Ganhei este selinho de minha amiga Stella
(http://stellafrenteeverso.blogspot.com/)

2-Responder o que motivou a fazer seu blog.
R: O motivo de fazer o meu blog, foi o pelo motivo de estar sempre acompanhando no anonimato muitas blogueiras e via o sucesso da RA, achei interessante e resolvi também montar o meu para ver se dava certo, estou conseguindo, cada dia é um aprendizado.

3-Indicar 5 amigas e avisa-las.
Kryka. Duda. Rosangela. Andreia. Solange




19 comentários:

  1. Oi lindona é isso ai, novos desafios, novas batalhas, novas conkistas e muita luta, mas sobertudo muito vontade de vencer, amei.

    Segue assim firme e forte e conseguirá concerteza.

    Beijos e tudo de bom

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  2. Oi querida
    Força no novo desafio!!!!
    Eu amoooooo correr!!!
    Um lindo dia para vc
    Bjãoooooooooooo

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  3. Amiga força total no novo desafiooo tá.. muito obrigada pelo selinho ameiii vou posta-lo

    beijos

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  4. VC pode se "achar" mesmo na casa dos 80, pq o mérito é todo seu. E continue "correndo" atrás dos seus sonhos. Super beijo!

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  5. é isso ai, temos q ter paciencia e nao desistir! vamos vencer, juntas!!!
    bjs, Cris

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  6. Força nos desafios, vc vai conseguir!!! bjsssssss

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  7. Oi,Flor!Td bem?que bacana que vc está super emplgada com a Ra, me dá até uma certa invejinha eu ando tão desistimulada com a mniha,mas logo logo as coisas mudam.
    Cuide-se!
    Um ótimo findi!
    Beijosss

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  8. Oi Ro!!!!!

    Acredita que vi a foto do seu filho e pensei,nossaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!eu nem sabia que ela já tinha filho desse tamanhão!Pensei que vc tinha uns 25 anos,e seu filho bem pequenino!!!!Como sou desligada né?
    Que ótimo que vc esta determinada em seguir com os exercicios,é assim mesmo que temos que ser!

    Bjos

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  9. Oi Rosimeyre, obrigada pela visita! Gostei de ver sua animação e empenho nas atividades físicas, logo logo vou retomar o ritmo, pois quero MUITO voltar a entrar nos eixos. Passei por uma fase estressante e agora estou vencendo esta etapa e quero me dedica mais a mim. Uma coisa de cada vez!

    Vamos juntas, mas a São Silvestre devo tentar ano que vem. Nesse ano meus joelhos ainda não aguentam! Sucesso! Bjs

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  10. Oi, lindinha..
    Passando pra te desejar um ótimo domingo..
    Bjus no coração....

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  11. Oi,querida!Obrigada pela força lá no meu cantinho.
    Um ótimo começo de semana!
    Beijosss

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  12. Vim te deseja forçaa na Ra e é isso msm a luta é constante!
    Bjs

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  13. Força guriaaaaaaaaaaaaaaa.
    Seja bem-vinda ao meu blog, amei recebê-la aqui.
    Gostei da tua idéia de participar da São Silvestre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Acho que vou segui-la.
    Beijão.

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  14. Oi querida!!
    Vim retribuir sua visitinha e tb gostei do seu cantinho.
    Estarei sempre por aqui ;D

    bjinhus

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  15. Oi Lindinha... passei para desejar uma ótima semana, diet e saudável tá...
    Bjos

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  16. Oi querida
    Um ótimo início de semana para vc
    Beijosss

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  17. Oi amadinha, como está? Obrigada pela visita e comentario lá no bloguinho. Tu viu que tem selinho pra vc???Se quiser e puder, pega. Acho que o post está na primeira página ainda, é o quarto selinho meu que quero que você pegue, se quiser, claro. Boa semana, que ela seja light e vamos que vamos, deixar a peteca cair JAMAIS. Grande beijo, minha querida amiga

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  18. Hum é assim mesmo animo total que vc vai conseguir
    Bjos boa semana

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  19. Amiga cadê vc???
    Òtimo final de semana!
    /(,")\\
    ./_\\. Beijossssssssss
    _| |_................

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