Olá amigas.
Ontem dia de pesagem e sempre qdo olho no calendário e vejo que estou na véspera de pesagem me bate um desespero, fico tão nervosa que tudo o que faço durante este dia me remete a balança...é a tal ansiedade.
É tao estranha sempre estamos falando da ansiedade que resolvi pesquisar para analisar se realmente é:
A ansiedade é um estado psíquico muito semelhante ao medo, porém, na ansiedade ocorre um medo vago, sem fundamento lógico, podendo ser irracional ou desproporcional ao objeto causador. É um estado afetivo, que se caracteriza por apreensão, inquietude e mal estar difuso. Percebi que esta ansiedade nas vesperas ao mesmo tempo tem me ajudado pois faz com que eu replaneje a proxima semana , fico analisando onde foi que errei o que tenho que fazer a mais (exercícios , tomar mais agua, frutas ) ..., situação que me deixa sempre alerta e prevenida, não é fácil lidar com ela, mas ja se tornou minha parceira nas pesagens semanais rsrs.
Mais uma vez obrigada pelo carinho.
E eliminei mais um TIQUINHO
E eliminei mais um TIQUINHO
que otimo que vc eliminou amiga mas é sempre assim de tiquinho em tiquinho a gente vai virar uma modelete bjinhos boa sorte e força na peruca e vamo que vamo
ResponderExcluirDe tiquinho em tiquinho... parabéns viu?
ResponderExcluirbeijo!
Coração firme e pra não dar secura na boca; bastante agua...
ResponderExcluirtambém fico assim na véspera de me pesar mas se não tiver comido "muita coisa fora" tenho uma ideia de que pelo menos não vou ganhar peso.
Voce chega lá!
Beiju
Oi Rosimeyre,
ResponderExcluirobrigada pela visita! Quer dizer que você também é corredora? Eu adoro correr, mas nunca, nunquinha teria a coragem de me inscrever para uma maratona. Para mim é uma atividade solitária, ou de no máximo duas pessoas - rsrsrs.
Gostei demais dos seus textos. Obrigada pelo apoio em relação as minhas filhotas. Já estou a seguir-te ;)
Beijos
Olá,tudo bem?Desculpa a invasão no teu blog,encontrei ele atravéz de outro que sigo, e adorei, posso seguir?(peço permissão pq nem sempre as pessoas querem ou gostariam de ter desconhecidos acompanhando o blog) e também tenho um com o mesmo intuito, emagrecer, caso queira e possa, claro, vou me sentir feliz e honrada com a tua visitinha por lá http://elisandradepeso.blogspot.com Eu também fico assim um dia antes de me pesar, fico pensando no que vou ver na balança, mas acho que quem está nessa luta mais ou menos agem assim, bom quando a balança marca para menos, mesmo que seja um pouquinho só. Melhor do que para mais. Boa quarta, fica com Deus e espero em breve poder falar com vc atravéz dos nossos bloguinhos.
ResponderExcluirOi Rose, como esta ansiedade é comum ,não é? Mas, penso como vc, em usá-la a meu favor, refazendo os planos na próxima semana. Não deixe de comemorar o tiquinho que vc emagreceu, se vc tivesse engordado ia estar muito chateada né? Parabéns pela eliminãção!
ResponderExcluirBeijinhos
oie... q bom q te axei rosi.. eu tava tentando entra no seu blog mas naum sabia como
ResponderExcluirmas agora eu te linkei... agora vou te visitar sempre...
e q legal q vc eliminou um tiquinho o importante é sempre eliminar, naum importa se é 1 kg meio ou 100 gr..
pq de gr em gr emagrecemos...kkk
bjnhus no core
Oie...vim retribuir sua visita e parabéns pelo peso eliminado...de tiquinho em tiquinho a gente onde quer! Conta comigo nessa fase.
ResponderExcluir* estarei sempre por aqui. beijos!
ótima quarta!:)
oi amiga..eh isso ai..emagrecer de tiquinho a tiquinho a gente chega la ne..
ResponderExcluirbjos e boa quarta
Oiiiiii...Rose!
ResponderExcluirfiquei muito feliz de receber sua visita e vim retribuir!
Vamos juntas nessa e conte sempre comigo!tô te seguindo tá se quiser me seguir vou ficar muito feliz!
BjO
oi amiga adorei seu cantinho tambem...
ResponderExcluirvc pode me seguir sim
eu ja estou te seguindo vio...
bjooosss
Parabéns pelo tiquinho eliminado, vale regredir, vale avançar, só não vale desistir!
ResponderExcluirAbraço, Marluce
oi querida, obrigada pela visita lá no blog. Adorei sua participação.
ResponderExcluirAproveitei para conhecer seu blog. Muito legal! Espero que consiga atingir suas metas!!!
bjss
Amiga tem selinho pra vc lá no meu cantinho!
ResponderExcluirBjO
ai eu nao lembro certo o site..
ResponderExcluirmas acho que eh www.solmax.com.br..
eu me cadastrei numa semana e na poutra ja tinha chegados..
bjos e boa quinta
Eu também não sou uma grande corredora. Corro mais por lazer do que por esporte ;)
ResponderExcluirObrigada pela visita!
ResponderExcluirO que a gente mais precisa é de força nessa hora! Adorei seu blog, e acredite.. vc conseguiu mais uma seguidora!!
Bom dia e beijoka!
Olá! Mãe dessas coisas, talvez falam isso apenas para a gente se sentir melhor e menos culpadas...rsrsrs! Mas bora mostrar para elas que não precisa ser assim!
ResponderExcluirAi queria ter seu gosto por malhar, parece que estou indo para forca..hehehe!
Obrigada pelo selinho flor!!!
Bjocas e um ótimo dia!!!
Oi, Rosi...
ResponderExcluirChegou no meu blog num dia de revolta total! rsss...
Mas eu não sou doida assim todo dia!
Obrigada pela visita e pelo carinho.
Vamos juntas nessa luta que é pra sempre.
Falamos a mesma língua e por isso nos entendemos perfeitamente.
Beijo e bom finde.
=)
É verdade as vezes essa tal de ansiedade nos atrapalha um pouco, mas nada que nos faça desistir, isso jamais, é isso ai é aos poucos que conseguimos nossas vitórias se vier tudo muito fácil acabamos por não dá valor, certo? Adorei seu blog parabéns! Eu recomendo a você e suas leitoras a REDE SMAM - http://redesmam.ning.com é uma rede social só para mulheres que gostam de musculação, e outras atividades físicas lá nós trocamos idéias, tiramos dúvidas, tem meninas de todo o Brasil, magrinhas querendo ganhar corpo, gordinhas querendo perder peso, meninas lindas e saradas querendo manter seu belos corpos, profissionais da área de Educação Física, Nutricionistas e etc, e o melhor de tudo fazemos grandes amizades ali, e cá entre nós nada melhor do que “gente como a gente” (e não celebridades) para nos dar motivação e inspiração né!
ResponderExcluirBeijão
Jaque