Conforme minhas promessas, fiz o treino de sabado bonitinho e presenciei este maravilhoso amanhecer , o qual quero compartilhar com voces. Este é um dos motivos que me faz levantar cedo para malhar. "Obrigado Senhor por cada momento".
Sobre alimentação: mais do que light pois estava muito ansiosa para a corrida do domingo .rsrs.
Quanto a corrida, um percurso muito bom e estou feliz, pois já percebo que meus esforços nos treinos estão dando resultado, não caminhei em nenhum momento; sei que tenho que melhorar muito, mas como em nossa RA cada dia uma conquista. Tive em todo o percurso a compania de duas amigas e no final como sempre os Anjos nos buscando ( como já disse em outra postagem, anjos são os amigos com melhor condicionamento físico que ao terminarem a prova voltam para nos ajudar), gente é uma sensação maravilhosa, indescritivel este momento de encontro da uma força ... emocionante. As fotos peguei emprestada do blog sandro-cabral sobre corrida... rsrs. Ja deixei um recadinho lá, e que as nossas ainda não sairam..Beijinhos e uma ótima semana.
Oi Flor obrigada pela visita, acho o maximo quem corre, eu só corro de cachorro e olhe la..rss
ResponderExcluirTenha uma boa semana beijos
Como é bom testarmos nosso limite, né? Eu adooooro!! hehe
ResponderExcluirBeijinhoos
de cara já vi que temos duas coisas em comum: o artesanato e a corrida, sou apaixonada desde 99, nunca participei de nenhum evento, mas era minha meta e com certeza voltará a ser, quem sabe vamos correr juntas a São Silvestre né?
ResponderExcluirBeijoca, boa semana!
Olá Rosimeyre,
ResponderExcluirsou o Sandro Cabral, do blog de corridas. Passei para lhe dar os parabéns pela corrida, e dizer que fico feliz por você ter gostado e pegado as fotos, sou um apaixonado por corridas e apenas um entusiasta na fotografia, além do que, fotografar coqueiros até que é fácil, agora pessoas correndo não é moleza, mas as fotos são totalmente free.
grande abraço e boas corridas!
Puxa, posso imaginar essa sensação de troca de energia e solidariedade dos amigos.. que legal! e esse amanhecer que maravilha? tem muito tempo que eu não vejo um..
ResponderExcluirbeijo!!
Ah, se eu tenho uma inveja nessa vida é de quem corre. Mas, não se preocupa que é inveja da boa, inveja de admiração. Vai ser bom eu me inspirar em vc. Quem sabe um dia eu chego lá. Beijos!!
ResponderExcluiraii eu nao consigo correr..mas pelo menos faço academia..hja em um bom começo ne
ResponderExcluire vamos correr pra assistir o jogo..
nbjos
OLÁ!
ResponderExcluirTe achei no blog da Liza e vim conhecer su cantinho.
Mais uma que tenho certeza q vai vencer e conquistar tudo o q quiser.
Apareça na minha casinha quando puder.
BEIJÃO, LARA.
www.realizando.zip.net
Oi, lindinha..
ResponderExcluirUns dos melhore remedios pra ansiedade é a corrida. E vc tá o tem...
Vc vai conseguir superar sim...
A gente que é ansiosa é muito precupada com tudo.. Vc não é assim????
Eu tbm... Quando vc tiver assim escreva aki no seu cantinho... Eu com certeza estarei lendo dando uma força;;; Bjus no coração..
Eu estou adorando correr... É uma sensação maravilhosa!!!
ResponderExcluirOntem quando torci o pé foi mais frescura que outra coisa, não foi um machudo sério. Foi mais manhã que outra coisa... Hehehe
Oi Rosimeire!
ResponderExcluirPrimeiramente agradeço a visitinha lá no meu cantinho, adorei seu blog e já estou te seguindo tb. Recomendo o livro, ele é muito bom. Parabéns pela corrida, eu morro de vontade de participar tb, mas preciso treinar né..rs
Bjinhos!
Oi Rosimeire,
ResponderExcluirEu uso o microsoft office picture manager para fazer os antes e depois.
Primeiro tem que reduzir o tamanho das fotos no microsoft office picture manager, depois vai no power point, insere as fotos que vc reduziu e salva como jpg.
Aí volta no microsoft office picture manager, recorta a parte branca que vai ficar e salva de novo. Prontinho, rs
Qualquer dúvida é só falar tá?
bjinhos
Olá Rosimeyre!
ResponderExcluirNossa, 3 meses e meio e já ta correndo pra caramba hein!!!! Me animou...preciso começar, não adianta só querer não é verdade?
Parabéns mais uma vez!
Bjinhos e otima quarta!
obrigada pela visita, volte sempre!
ResponderExcluirestou tao orgulhosa de voce na corrida, parabens!
bjs, Cris
Que lindo nascer do sol! Eu corro no fim da tarde ou noite, então tenho lindos crepúsculos.
ResponderExcluirBeijos e parabéns pela corrida!