segunda-feira, junho 14, 2010

PROMESSAS

       Conforme minhas promessas, fiz o treino de sabado bonitinho e presenciei este maravilhoso amanhecer , o qual quero compartilhar com voces. Este é um dos motivos  que me faz levantar cedo para malhar. "Obrigado Senhor por cada momento".

      Sobre alimentação: mais do que light pois estava muito ansiosa para a corrida do domingo .rsrs.

Quanto a corrida, um percurso muito bom e estou feliz, pois já percebo que meus esforços nos treinos estão dando resultado,  não caminhei em nenhum momento; sei que tenho que melhorar muito, mas como em nossa RA cada dia uma conquista. Tive em todo  o percurso a compania de duas amigas e no final como sempre os Anjos nos buscando ( como já disse em outra postagem, anjos são os amigos com melhor condicionamento físico que ao terminarem a prova voltam para nos ajudar), gente é uma sensação maravilhosa, indescritivel este momento de encontro da uma força ... emocionante. As fotos peguei emprestada do blog sandro-cabral sobre corrida... rsrs. Ja deixei um recadinho lá, e que as nossas ainda não sairam..
Beijinhos e uma ótima semana.
Percurso: 9 km. Tempo 1:04.41









15 comentários:

  1. Oi Flor obrigada pela visita, acho o maximo quem corre, eu só corro de cachorro e olhe la..rss

    Tenha uma boa semana beijos

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  2. Como é bom testarmos nosso limite, né? Eu adooooro!! hehe
    Beijinhoos

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  3. de cara já vi que temos duas coisas em comum: o artesanato e a corrida, sou apaixonada desde 99, nunca participei de nenhum evento, mas era minha meta e com certeza voltará a ser, quem sabe vamos correr juntas a São Silvestre né?

    Beijoca, boa semana!

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  4. Olá Rosimeyre,

    sou o Sandro Cabral, do blog de corridas. Passei para lhe dar os parabéns pela corrida, e dizer que fico feliz por você ter gostado e pegado as fotos, sou um apaixonado por corridas e apenas um entusiasta na fotografia, além do que, fotografar coqueiros até que é fácil, agora pessoas correndo não é moleza, mas as fotos são totalmente free.

    grande abraço e boas corridas!

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  5. Puxa, posso imaginar essa sensação de troca de energia e solidariedade dos amigos.. que legal! e esse amanhecer que maravilha? tem muito tempo que eu não vejo um..
    beijo!!

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  6. Ah, se eu tenho uma inveja nessa vida é de quem corre. Mas, não se preocupa que é inveja da boa, inveja de admiração. Vai ser bom eu me inspirar em vc. Quem sabe um dia eu chego lá. Beijos!!

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  7. aii eu nao consigo correr..mas pelo menos faço academia..hja em um bom começo ne
    e vamos correr pra assistir o jogo..
    nbjos

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  8. OLÁ!
    Te achei no blog da Liza e vim conhecer su cantinho.
    Mais uma que tenho certeza q vai vencer e conquistar tudo o q quiser.
    Apareça na minha casinha quando puder.
    BEIJÃO, LARA.
    www.realizando.zip.net

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  9. Oi, lindinha..
    Uns dos melhore remedios pra ansiedade é a corrida. E vc tá o tem...
    Vc vai conseguir superar sim...
    A gente que é ansiosa é muito precupada com tudo.. Vc não é assim????
    Eu tbm... Quando vc tiver assim escreva aki no seu cantinho... Eu com certeza estarei lendo dando uma força;;; Bjus no coração..

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  10. Eu estou adorando correr... É uma sensação maravilhosa!!!
    Ontem quando torci o pé foi mais frescura que outra coisa, não foi um machudo sério. Foi mais manhã que outra coisa... Hehehe

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  11. Oi Rosimeire!

    Primeiramente agradeço a visitinha lá no meu cantinho, adorei seu blog e já estou te seguindo tb. Recomendo o livro, ele é muito bom. Parabéns pela corrida, eu morro de vontade de participar tb, mas preciso treinar né..rs

    Bjinhos!

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  12. Oi Rosimeire,
    Eu uso o microsoft office picture manager para fazer os antes e depois.
    Primeiro tem que reduzir o tamanho das fotos no microsoft office picture manager, depois vai no power point, insere as fotos que vc reduziu e salva como jpg.
    Aí volta no microsoft office picture manager, recorta a parte branca que vai ficar e salva de novo. Prontinho, rs
    Qualquer dúvida é só falar tá?
    bjinhos

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  13. Olá Rosimeyre!

    Nossa, 3 meses e meio e já ta correndo pra caramba hein!!!! Me animou...preciso começar, não adianta só querer não é verdade?
    Parabéns mais uma vez!
    Bjinhos e otima quarta!

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  14. obrigada pela visita, volte sempre!
    estou tao orgulhosa de voce na corrida, parabens!
    bjs, Cris

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  15. Que lindo nascer do sol! Eu corro no fim da tarde ou noite, então tenho lindos crepúsculos.

    Beijos e parabéns pela corrida!

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